Все на весы! :)

[helly]

У меня был вариант диеты без сырого яйца. Было вареное вкрутую и морковка. До сих пор один из любимых салатов - вареное яйцо с вареной морковью, заправленное растительным маслом.  Правда я его все-таки солю ))

т.е. тоже японская диета, но сырое яйцо меняется на крутое?
я вот еще ни разу не делала салат из морковки с яйцом, но думаю, что вкусно должно быть. а заправлять чем его? маслом или майонезом?
а без соли и правда тоскливо )))))

[чертенок13]

кружка бульона с зеленью и перцем

но не солишь, наверное?
килограмм в день мне кжается реально если несоленое потребляешь...

[чертенок13]

Чертёнок, зачем тебе японская диета, когда можно чередовать один обычный день, один фруктово-кефирный.. )) туда же можно ещё и сухофрукт добавить.. мне, например, видится чрнослив с кефирчиком.. вкусно должно быть )))

ооу..я даже кефир с вареной картошкой делала.. тоже хорошо.. а если туда еще что то типа редиски или огурчика, то вообще походит на окрошку..
а японскую посмотрела..не ..не мой вариант..мне нравится чтобы было 2-3 продукта, которых можно есть много...ну например тазик капустного салата...

[Marta]

а я такое не люблю, лучше кефирчик

Эти конфеты я ем только 8 марта.. ))) С детства ассоциация с этим днём - красные тюльпаны и эти конфеты.. тогда они были баааальшой редкостью.. ))))

[Злата]

Эти конфеты я ем только 8 марта.. )))

я конфеты очень люблю, но вот с коньяком не ем почему то

[Rara_Avis]

но не солишь, наверное?

Солю. Не сильно, конечно.

[чертенок13]

Солю. Не сильно, конечно.

клаасно...а я добавляла куркуму..имбирь..еще какую то фигню..много зелени..прям нереально много.....но без соли...
но тяжко без соли..я не выдерживала день..хотелось ВКУСА..
мне нравятся рыбные бульончики

[Marta]

Предлагаю худеть на перегонки! 

[чертенок13]

Предлагаю худеть на перегонки!

ок..только я буду привирать с результатми!!!

[IZOlda]

верю в сто процентную эффективность..но уж больно негибкая диетка...сложно выполнять..

Ну зато она хоть не монодиета, от такой на людей кидаться не будешь....наверно))

[IZOlda]

Кстати нет. Продукты все банальные, сложного приготовления не требуют, достаточно разнообразно.

Как раз для тех кто не хочит что-то посчитывать и долго готовить, я одна из них)

[IZOlda]

сейчас не фруктовый час.

Так наобород в рекомендациях написано на ужин если фрукты то их можно не сразу все а растяность разделить на несколько приемов)

[чертенок13]

Ну зато она хоть не монодиета, от такой на людей кидаться не будешь....наверно))

ну в принципе под себя надо подобрать..верю что кому то такое подойдет..но вообще не мое..мне кстати монодиета лучше пойдет..пусть одно ..но МНОООООГО

[IZOlda]

как его съесть-то можно!!

Пропусти не пей его и все!

кружка бульона с зеленью и перцем

Мммм... уверенна что вкусно

[IZOlda]

мне нравится чтобы было 2-3 продукта, которых можно есть много...

Японская 9ти дневная вашь вариант наверно три дня рис три белое вареное мясо и три дня яблока ни соли ни сахара ни алкоголя, сама на такой два раза сидела резуьтат оч удовлетворил главное опять же соблюдать правило что после диеты постепенно вводить еду в рацион)Кстати ешь сколько хошь все равно много не сьешь))

[IZOlda]

я конфеты очень люблю, но вот с коньяком не ем почему то

А с алкаголем не переношу конфеты...

[murka]

А с алкаголем не переношу конфеты...

да..лучше алкоголь и конфеты отдельно))

[helly]

Пропусти не пей его и все!

а как же указание, что все предписания нужно выполнять строго?

[чертенок13]

наверно три дня рис три белое вареное мясо и три дня яблока

Кстати, да..мой вариант..я читала про такую диету, только там говорилось не про неограниченное потребление указанных продуктов..а 300 гр риса..300 гр белого мяса..и полтора кг яблок..

[Marta]

Кстати, да..мой вариант..я читала про такую диету, только там говорилось не про неограниченное потребление указанных продуктов..а 300 гр риса..300 гр белого мяса..и полтора кг яблок..

Я тоже хотела.. но кефирчик мне ближе.. 

[Guest]

но не солишь, наверное?
килограмм в день мне кжается реально если несоленое потребляешь...

а смысл, теряешь-то только воду, потом опять начинаешь подсаливать и прыгаешь в старый вес, от таких прыжков кожа в итоге будет похожа на гармошку.

[Jack Sowyer]

Сеня залег на весы. 100кг... ужос наф. 
т.е. тьфу, ты "залез" а не "залег"... 

[Guest]

Кстати, да..мой вариант..я читала про такую диету, только там говорилось не про неограниченное потребление указанных продуктов..а 300 гр риса..300 гр белого мяса..и полтора кг яблок..

ни фига себе диета, 300 гр риса на 1000 ккал, 300 гр белого мяса примерно на 360 ккал, яблоки ок.660 ккал = 2020 ккал мужская норма потребления я лично после такой диеты не войду в дверь

[IZOlda]

Кстати, да..мой вариант..я читала про такую диету, только там говорилось не про неограниченное потребление указанных продуктов..а 300 гр риса..300 гр белого мяса..и полтора кг яблок..

Я слышала что сколько хочешь вот только больше 300 как раз и не могла сьесть, вот чес слово на второй день несаленый рис ужась)

[IZOlda]

а смысл, теряешь-то только воду, потом опять начинаешь подсаливать и прыгаешь в старый вес

Не согласна японская 9ти дневная без соли я после диеты начала как обычно с солью есть и ко мне ничего не вернулось!!!