Камчатский форум, новости, комментарии, обсуждения

Форумы по интересам => Красота и здоровье => Тема начата: абревиатура от 19:18, 05 декабря, 2007

Название: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 19:18, 05 декабря, 2007
Ребята, я бросил курить. Не курю уже вторую неделю, думаю что больше никогда не начну.
Бросил, прочитав книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень советую, действительно помогает. У меня на работе еще три человека по ней бросили. Посоветовал ее один товарищ как то на пьянке, ну и мы решили прикольнуться, читали ее практически одновременно, ходили курить - обсужждали)) Ну и в конце концов, прочитав до конца, каждый из нас бросил.

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit

Может кто тоже читал? Поделитесь впечатлениями.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Slava от 21:47, 05 декабря, 2007
Легких способов нет, а чтобы было легче - надо иметь желание.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Soul от 21:50, 05 декабря, 2007

Цитата: абревиатура от 19:18, 05 декабря, 2007Ребята, я бросил курить. Не курю уже вторую неделю, думаю что больше никогда не начну.

Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 22:45, 05 декабря, 2007
Самым трудным было: принять решение, пойти в аптеку и купить "ТАБЕКС".
Все остальное оказалось легко, просто и приятно!

(https://pkforum.ru/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fdkg.pp.ru%2Fnosmoke%2Fplaner.png&hash=67abaffd0fc5e90aada4f72b1b5407b558f32b71)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 23:30, 05 декабря, 2007
Цитата: Soul от 21:50, 05 декабря, 2007
Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 
Я понимаю твой скепсис. Я сам посмеивался над своим товарищем когда он мне рассказывал про эту книгу, но эффект действительно есть, она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 23:32, 05 декабря, 2007
Вообще эта книга про психологию курящего человека, про промывку мозгов корпорациями по производству сигарет, про рекламу, скрытую рекламу сигарет.
Очень советую почитайте. Как  говорит автор: "А что вы собственно потеряете? Зато приобрести можете многое!"
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 23:33, 05 декабря, 2007
И вообще, хотя бы ради интереса, наберите в яндексе Аллен Карр
Или вот
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80,_%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD
статься в википедии про него
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Soul от 23:35, 05 декабря, 2007

Цитата: абревиатура от 23:30, 05 декабря, 2007Я понимаю твой скепсис. Я сам посмеивался над своим товарищем когда он мне рассказывал про эту книгу, но эффект действительно есть, она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.

Никакой не скепсис. Просто 2 недели не срок, чтобы заявлять о том, что курить ты действительно бросил!
По-моему и без книг понятно все о вреде курения.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 23:53, 05 декабря, 2007
Цитата: Soul от 23:35, 05 декабря, 2007
Никакой не скепсис. Просто 2 недели не срок, чтобы заявлять о том, что курить ты действительно бросил!
По-моему и без книг понятно все о вреде курения.

Возможно я неправильно выразился... Поверь мне, я знаю ЧТО такое бросать курить. Я курил 10 лет.
Я скажу по другому - я избавился от никотиновой зависимости.

И книга это не о вреде курения, по крайней мере про вред здоровью там всего лишь одна маленькая глава. Эта книга о мозге! Про мозги! И для мозга!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Nonovna от 00:03, 06 декабря, 2007

Цитата: абревиатура от 23:30, 05 декабря, 2007... она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.

Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 00:09, 06 декабря, 2007
Цитата: Nonovna от 00:03, 06 декабря, 2007
Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?
В том, что бросая курить можно получать от этого удовольствие, а не заставлять себя не брать сигарету через силу.

На тебя книга подействовал? Ты бросил?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Nonovna от 00:14, 06 декабря, 2007
Цитата: абревиатура от 00:09, 06 декабря, 2007В том, что бросая курить можно получать от этого удовольствие, а не заставлять себя не брать сигарету через силу.

Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.


Цитата: абревиатура от 00:09, 06 декабря, 2007На тебя книга подействовал? Ты бросил?

Курю.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 00:16, 06 декабря, 2007
Цитата: Nonovna от 00:14, 06 декабря, 2007
Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.


Курю.
очень жаль ((
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 00:17, 06 декабря, 2007
Цитата: Nonovna от 00:14, 06 декабря, 2007
Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.
Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 00:22, 06 декабря, 2007
Я вот например о таких вещах просто никогда и не задумывался даже. А бросал периодчески (причем максимум на два дня) в основном после пьянок-гулянок, когда перекуришь, а на следующий день легкие с утра выплевываешь.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Nonovna от 00:29, 06 декабря, 2007
Цитата: абревиатура от 00:17, 06 декабря, 2007Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?

А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: абревиатура от 00:32, 06 декабря, 2007
Цитата: Nonovna от 00:29, 06 декабря, 2007
А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?
Знают и я тоже все 10 лет курения знал. Все наркоманы знают что колоться/нюхать вредно.Тока ведь вопрос не о вреде курения, а об отношению к этому самому курению, как к необходимому элементу своей жизни.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Slava от 05:20, 06 декабря, 2007
Конечно, окончательно бросить никогда не получится. Бросившему человеку и через 5-10 лет достаточно снова выкурить пару сигарет чтоб зависимость заявила о себе с новой силой, как будто и не бросал никогда. А никогда не курящий хоть пачку выкурит и не привыкнет. Всё-таки происходят в организме необратимые изменения
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Denny-boy от 07:30, 06 декабря, 2007
Подожди полгодика хотя бы ) А бросать курить мне не надо, я и ни курил никогда )
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alexey от 09:28, 06 декабря, 2007

Цитата: Soul от 22:50, 05 декабря, 2007Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 
Это точно, я бросал курить несколько раз на год, на пол года и снова начинал, сейчас не курю уже 7 месяцев и иногда все равно тянет. Некоторые говорят и через 10 лет некурения тянет. Так что не зарекайся. А то что в мозгах дело - это верно. Вот я сейчас тоже думаю что уже не начну больше, хотя кто его знает.... Главное когда бросил это не баловаться по сигаретке по затяжке под пивко или еще как иначе - снова начнешь, если бросил то надо не курить вообще и постоянно себе об этом напоминать. :yes
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: yellow от 09:44, 06 декабря, 2007
Не курю уже год и 9 месяцев. Под пивко ни фига не тянет :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Soul от 09:46, 06 декабря, 2007

Цитата: Nonovna от 00:29, 06 декабря, 2007Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?

А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?

:shoking абсурд прям какой-то. Курил и думал, что это ПОЛЕЗНО :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Soul от 09:49, 06 декабря, 2007

Цитата: Nonovna от 00:03, 06 декабря, 2007Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?


:shokingможет это вабще его первая прочитанная со смыслом книга?:)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Soul от 09:50, 06 декабря, 2007

Цитата: Nonovna от 00:14, 06 декабря, 2007Цитата: абревиатура от 00:09, 06 Декабря, 2007
На тебя книга подействовал? Ты бросил?

Курю.

:lol: не на всех подействовала книга
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Nonovna от 10:52, 06 декабря, 2007
Главный пафос книги — в отношении автора к фразе «Бросить курить».
Дескать, неправильная фраза, ведь избавляясь от привычки к курению, человек ничего не теряет, а только приобретает.
И вся книга — это рассуждения об этом и так и эдак.

Ладно я согласен, мысль глубокая.  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lynx от 14:44, 10 января, 2008
Курил 15 лет. Пеерчитал кучу всего, перепробовал ВСЁ! ихрена не помогало. пошел в аптеку, Купил ТАБЕКС.
Первый день ДИКО хотелось курить. Грыз семки. Второй день начало отпускать. Главна пить его строго по прилагаемой аннотации и все буит нештяг!

Не курю уже больше трех лет.  И НЕ ТЯНЕТ! И ПРОСТО ТОШНИТ от курева.. хотя есть минусы: В заведениях, где сильно накурено я не могу долго находится. В частности в пресловутых гадюшниках типа спрот- бара..
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Only_me от 22:08, 10 января, 2008
 С 1 декабря решила не курить. И всё. И под пивко не тянет. И уверена,что навсегда. :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kostyam31 от 10:15, 11 сентября, 2008
Обычно бросить курить очень трудно. Очень легко бросают курить, пить и т.д. больные шизофренией. Конечно и нормальные могут бросить легко. Но это редко и чаще связано с малым стажем, малой зависимостью. Но есть тенденция: обычно в норме бросить курить трудно.

Если есть мощная воля и громадное желание - можно бросить самостоятельно, но ценой многочисленных срывов, повторных попыток и с вредом для здоровья. Некоторые так бьются с собой годами.

Да, неправильно бросать курить - очень болезненно и вредно.

Есть хороший способ бросить курить без всяких осложнений, - способ, в котором учтен весь негативный опыт бросания и пошагово представлен алгоритм, как бросить курить.

В этом методе есть бесплатный шестишаговый мини-курс, а для тяжелых случаев - книга-руководство, в которой  нет воды и пропаганды, и каждая страница конкретно и просто объясняет, что делать, чтобы бросить курить.

Смотрите здесь: http://nosmocing.com (http://nosmocing.com)

Удачи!


Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: . от 02:24, 12 сентября, 2008
Цитата: kostyam31 от 19:15, 11 сентября, 2008Очень легко бросают курить, пить и т.д. больные шизофренией.

Откуда такая информация?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kostyam31 от 09:44, 12 сентября, 2008
Легкость, с которой избавляются от алкоголя и сигарет больные шизофренией, известна в медицине. Ссылки дать не могу, потому что эту информацию получил не в интернете, а еще на лекциях в мединституте в 90-х годах.

Насчет курения - есть хорошая новость для женщин.

Недавно ученые провели исследования, которые доказали, что бросившие курить люди, наоборот, снижают в весе или остаются такими же.

Еще было доказано, что у бросивших курить женщин кожа молодеет на 15 лет. Это связано с улучшением кровоснабжения кожи (никотин сужает сосуды и ухудшает кровоснабжение). Представляете? Суперкремов с таким же эффектом, по-моему, не бывает даже за тысячи $.

Набор веса при бросании возможен, если неправильно бросать курить. А в норме при отвыкании можно немного пополнеть при ломке, если заедать зависимость. Когда человек полностью освободится от зависимости и с досадой подумает, что можно и нужно было раньше бросить курить, - тогда вес нормализуется.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Лайса от 11:39, 12 сентября, 2008
Цитата: kostyam31 от 19:44, 12 сентября, 2008Легкость, с которой избавляются от алкоголя и сигарет больные шизофренией, известна в медицине
как то я подозрительно легко это дело бросила.... :blush2:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 11:41, 12 сентября, 2008

Цитата: Лайса от 20:39, 12 сентября, 2008как то я подозрительно легко это дело бросила....
Как известно, нет психически здоровых людей, есть только не обследованные! :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Guest от 11:50, 12 сентября, 2008
Я тоже как-то легко отделалась, собиралась несколько лет, назначала дни, когда брошу, а вот взяла и бросила, причем накануне даже не думала об этом. Правда периодически мне снится, что я курю :smoke:
Думаю, с годами пройдет :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Бесстыжий муравей от 13:34, 12 сентября, 2008
Цитата: kostyam31 от 09:44, 12 сентября, 2008

Набор веса при бросании возможен, если неправильно бросать курить. А в норме при отвыкании можно немного пополнеть при ломке, если заедать зависимость. Когда человек полностью освободится от зависимости и с досадой подумает, что можно и нужно было раньше бросить курить, - тогда вес нормализуется.


а как это - бросить курить "правильно" или "неправильно"? есть определенные правила и ритуалы?:)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 14:10, 12 сентября, 2008
Цитата: Крошка Цахес, по прозванию Циннобер от 13:34, 12 сентября, 2008
а как это - бросить курить "правильно" или "неправильно"? есть определенные правила и ритуалы?:)
Как я поняла, правильно бросить курить - это бросить курить, так как написано на сайте. Все остальное - неправильно :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Бесстыжий муравей от 14:21, 12 сентября, 2008
Цитата: Аличка от 14:10, 12 сентября, 2008
Как я поняла, правильно бросить курить - это бросить курить, так как написано на сайте. Все остальное - неправильно :degen
о ужас, надо пойти просветится, чтоб сделать ЭТО правильно:)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 15:32, 12 сентября, 2008

Цитата: kostyam31 от 19:15, 11 сентября, 2008Смотрите здесь: http://nosmocing.com
вот оттуа:
ЦитироватьКроме самого мини-курса, Вы также будете пожизненно получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные материалы на тему "Как бросить курить". Естественно, есть возможность пожизненно отписаться, если Вам не понравится. :-)))
спамеры
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 15:44, 12 сентября, 2008

Цитата: ERiC от 00:32, 13 сентября, 2008Естественно, есть возможность пожизненно отписаться, если Вам не понравится. :-)))
особенно настораживает слово "пожизненно" :) Типа, один раз передумаешь - все, больше никогда не пришлем тебе материалов! :-)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:00, 12 сентября, 2008
ЦитироватьЗдравствуйте, eric!

Вы подписались на бесплатный шестишаговый мини-курс «Как
бросить курить в сотый раз, но навсегда». Вы приняли важное
решение и стали ближе к своей свободе от табачной зависимости. Я
искренне Вас поздравляю с этим осознанным решением!

Прослушайте аудиосообщение здесь: http://nosmocing.com/zwuc.htm

ладно_пройдем_по_ссылке:
ЦитироватьПрослушайте аудиоверсию вводного письма

Далее идет текстовый вариант вводного письма.
Здравствуйте, уважаемый подписчик!

Вы подписались на бесплатный шестишаговый мини-курс «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда». Вы приняли важное решение и стали ближе к своей свободе от табачной зависимости. Я искренне Вас поздравляю с этим осознанным решением!

Я прекрасно Вас понимаю. Вы курите, Вы пытаетесь бросить курить – и у Вас ничего не получается.

Я, как и Вы, курил и пытался бросить – и у меня ничего не получалось. И стаж курения у меня – 20 лет. Все эти 20 лет я курил, отмахивался от озабоченных моим здоровьем родственников, друзей, приятелей.

Я нещадно дымил, и к моему дыму привыкали окружающие меня люди, затем моя жена, родившиеся мои дети. Я скрипел зубами, когда меня стыдили посторонние люди или мои начальники.

Но постепенно я начал осознавать, что именно я делаю неправильно. Я много раз бросал курить и всякий раз я анализировал, что помогает мне бросить курить и что затрудняет, осложняет отвыкание.

Я окончил медицинский институт, прошел курсы повышения квалификации врачей по психотерапии и медицинской психологии. Мое образование сыграло не последнюю роль в разработке данного мини-курса.

1 раз в 2 дня в течение 12 дней Вы будете получать уникальные материалы: конкретные, простые шаги, как бросить курить в сотый раз, но навсегда. Вы сможете бросить курить не совершая всех моих ошибок.

Вы подписались на данный мини-курс «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда», поэтому можете быть спокойны – Вы его получите. Вы можете спокойно работать над собой и открывать для себя данный мини-курс шаг за шагом.

Вы можете открывать письма мини-курса по мере своих успехов или независимо от своих успехов. Мы все индивидуальны. Поэтому даже если Вы ознакомитесь сначала со всем мини-курсом и лишь потом начнете работать над собой – то, значит, для Вас так будет лучше. Как Вам будет удобно.

Итак, очень скоро, через 48 часов, Вы получите мое письмо с первым конкретным шагом.
орфографя_сохронена_выделене_ьоже_а_колонок_у_меня_не_следодоваельно_не_знаю_чо_в_звуке;)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:10, 15 сентября, 2008
вот на почту пришло продолжение:
ЦитироватьЗдравствуйте, eric!

Прочитав это письмо и поработав над собой,  Вы сделаете свой
первый шаг -  осознаете, почему Вы курите. Первый шаг так и
называется: «Осознание причины». Этот шаг важен, так как без
осознания главной причины Вашего курения невозможно бросить
курить навсегда.

Итак, задайте себе вопрос, почему Вы курите. eric, Вы можете
привести целый список «причин», связанных с трудностями жизни,
расшатанными нервами и т.д. Но какова главная причина? Вы ведь
сейчас хотите бросить курить? Значит, причины, из-за которых Вы
хотите бросить курить, важнее «причин» Вашего курения? Насколько
важнее?

Вспомните Вашу первую сигарету. Вспомните, что Вас заставило в
первый раз взять сигарету и затянуться. Это и является главной
причиной Вашего курения.

Многие утверждают, что «вот сидели они когда-то, скучали и
захотели покурить от безделья». Если Вы посчитаете скуку главной
причиной Вашего курения, то это неправильно. Вы что, eric, когда
скучаете, можете еще и героин принять?

Скука – это не причина, это фон, на котором проявляется главная
причина. Я закурил, когда скучал. Это было, когда я впервые
полностью освободился от контроля родителей.  Часто
освобождение от контроля родителей бывает, когда человек
поступает в ВУЗ в другом городе или, например, когда парень
оказывается в армии.

Когда человек освобождается от контроля авторитета родителей,
то вырываются наружу качества самого человека. А они могут быть,
мягко говоря, не совсем зрелыми, не совсем положительными.

Лично я закурил, потому что был балбес. Главной причиной моего
курения была моя глупость, помноженная на безответственность и
некоторый авантюризм мышления.

eric, подумайте, что является главной причиной Вашего курения.
Может, Вы впервые закурили, как и я, когда освободились от
контроля родителей? А может, Вы закурили еще в школе, когда не
захотели быть «белой вороной» среди своих курящих приятелей?
Так, может, главной причиной Вашего курения является отсутствие
собственного мнения, зависимость от окружающих, и Вы сейчас
бросаете курить, потому что курить – уже не модно? А если бросите,
и вновь станет модно, то вновь закурите?

eric, думайте, работайте над собой! Если Вы искренне хотите бросить
курить навсегда, то Вы должны быть интеллектуально независимы. У
Вас должно быть собственное мнение, собственный взгляд на жизнь,
собственные ценности. Потому что лишь имея собственные
независимые ценности можно не курить и не страдать среди курящих
окружающих.

eric, почему Вы курите? Какова главная причина?
Кстати, психологи считают, что курение – это подсознательное
стремление к саморазрушению или, другими словами, стремление к
суициду. Подумайте, может, Вашей жизни не хватает осмысленности,
может, Вы подсознательно не хотите жить? Смысл жизни – очень
сложная тема. Я скажу коротко:
Нет интереса к жизни – нет самой жизни.

У Вас должен быть интерес к жизни! Наполните Вашу жизнь Вашими
интересами! Лучше интересно жить, чем неинтересно страдать.
Найдите, eric, главную причину Вашего курения.

Эта главная причина может заставить Вас вновь сунуть сигарету в
рот, когда Вы после 4-х месяцев воздержания, когда у Вас уже нет
тяги, беспечно подумаете, что от одной сигареты ничего страшного
не произойдет. Когда Вы, eric, безответственно наплюете на все Ваши
усилия в течения длительного периода воздержания.

Подумайте, eric, над главной причиной Вашего курения. Осознав ее, Вы
будете готовы бросить курить не на 3 дня, не на месяц или на
полгода, а будете готовы бросить курить навсегда.

Итак, eric, сегодня я рассказал Вам о необходимости осознать
главную причину Вашего курения. Через 48 часов Вы получите второй
шаг. «Конкретизация негатива и позитива», - так он называется.

Впереди Вас ждет много интересного! Вы готовы к новой, свободной
жизни?
======================================================
С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:13, 15 сентября, 2008
раз уж я подписался на рассылку по приколу пройдя по ссылке с этого форума то все, что приходит на эту тему я отпостить решил сюда ;)
ЦитироватьТема:    Краткая классификация методов бросить курить

Здравствуйте, eric!

Вы получили очередную рассылку сентября - информационное
сопровождение бесплатного шестишагового мини-курса  «Как
бросить курить в сотый раз, но навсегда».

Спешу напомнить, что акция подходит к концу. В Вашем распоряжении
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ, в течение которых Вы можете с БОЛЬШОЙ
СКИДКОЙ приобрести книгу-руководство «Как бросить курить в
сотый раз, но навсегда»

А если Вы хотите произвести оплату через систему денежных
переводов «Анелик» или «Контакт», то у Вас остался только один
рабочий день – понедельник, 15 сентября до полуночи по
московскому времени.

Книга-руководство «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда»
является моим личным опытом освобождения от 20-летней табачной
зависимости. Она наиболее актуальна тем, кому бесплатного
мини-курса оказалось недостаточно. Про акцию смотрите здесь:
http://nosmocing.com/product.htm

eric, буду рад, если Вы поделитесь своими успехами. Добром
нужно делиться! ) Пишите отзывы на e-mail admin@nosmocing.com
 
Предлагаю Вашему вниманию краткую классификацию методов
бросить курить. Смотрите здесь: http://nosmocing.com/sent.htm

Желаю приятного чтения!

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kostyam31 от 06:12, 17 сентября, 2008
Цитата: Крошка Цахес, по прозванию Циннобер от 13:34, 12 сентября, 2008
а как это - бросить курить "правильно" или "неправильно"? есть определенные правила и ритуалы?:)

Не в ритуалах дело, конечно! Это сложная тема. Вот например, можно правильно и неправильно принимать антибиотики. Причем вылечиться можно в обоих случаях, например. Но в неправильном случае можно одновременно что-нибудь угробить другое или просто доиграться до чего-нибудь плохого, например, взрастить в своем организме колонии микробов, устойчивых к любым антибиотикам.

В случае с курением здесь это просто нужно понимать так: отвыкание от никотина - это стресс, не меньший для организма, чем от антибиотиков, если не больший. Поэтому люди, которые знают, как наиболее оптимально, быстро и наиболее безболезненно бросить курить, - эти люди будут бросать "правильно". А вот остальные, без этих знаний и опыта, будут бросать "неправильно", что может привести к осложнениям.

Самые тяжкие осложнения, мне известные: на фоне депрессии в период отвыкания - инсульт, паралич и, в итоге, смерть. Или на фоне негативных эмоций спазм коронарных сосудов - инфаркт миокарда - смерть.

Само собой, не нужно пугаться. Я привел самые тяжкие осложнения. Чаще начинают проявлять себя какие-нибудь хронические заболевания, могут повылазить новые болячки.

Насчет шизофрении. Опять-таки скажу, что не нужно примерять всё на себя. Здоровые люди также бросают легко. Здесь всё индивидуально. Многое зависит от стажа. Если стаж небольшой, то и здоровый может легко бросить, особенно женщина. Труднее бросить женщинам с большим стажем. А если стаж маленький, то помогают установки общества: на-ходу курить женщинам непривычно, для женщин более актуален внешний вид, приятный запах и, наконец, детородная функция заставляет быть более ответственной.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 13:03, 22 сентября, 2008
ЦитироватьЗдравствуйте, eric!

Вы получили второй шаг под названием «Конкретизация негатива и
позитива» в рамках мини-курса «Как бросить курить в сотый раз, но
навсегда». Сегодня речь пойдет о негативе и позитиве. Вы должны
разложить по полочкам хорошее и плохое в Вашем стремлении
бросить курить.

Если Вы, eric, хотите бросить курить, то очень полезно будет
конкретизировать, что Вы получите в результате и с чем Вы
расстанетесь, когда начнете новую жизнь.

Возьмите два листа бумаги. На одном листе напишите по пунктам, от
чего Вы отказываетесь, бросая курить. Пишите, используя только
лично Ваш негативный опыт и Ваши негативные ощущения.

Негативный лист

1. Вечная зависимость от сигарет.
2. Ужасный постоянный запах изо рта, от тела, от одежды, - запах, от
которого в переполненном автобусе морщат нос хорошенькие
воспитанные девушки (хорошие перспективные парни).
3. Болезни и болезненные состояния, вызываемые курением (нужно
конкретизировать лично под Вас).
Кто-то плохо спит по ночам, кого-то замучил хронический бронхит –
предраковое
состояние и т.д.
4. Постоянные траты денег, независимо от материального положения.
Спонсирование Вами табачных компаний.
5. Постоянные упреки в курении от жены (мужа), начальства на
работе, соседей по лестничной площадке.
6. Задымление окружающих близких, детей.
7. Вечно переполненные пепельницы и разбросанный пепел у Вас
дома, в автомобиле.
8. Прожженная от упавшего горящего пепла одежда.

В общем, я привел пример. Вам, само собой, нужно писать по пунктам
именно о
Вашем негативном опыте. Количество пунктов и порядок следования
не имеют значения. Главное, чтобы Вы чего-нибудь не упустили.

После того, как Вы напишите Ваш негативный лист, отложите его в
сторону и возьмите второй чистый лист бумаги. Он станет Вашим
позитивным листом. На нем Вы по пунктам распишите то
положительное, что приобретете, когда бросите курить в сотый раз,
но навсегда.

Позитивный лист

1. Свобода от сигарет, переживаемая как Свобода.
2. Удивительно свежий воздух, вкус которого напомнил Вам о
далеком детстве.
3. Спокойная расслабленность, когда окружающие в метро или
автобусе с интересом принюхиваются к легкому запаху Вашего
чистого тела с изысканным оттенком Ваших любимых духов
(одеколона).
4. Здоровье, которое невозможно купить (конкретизируйте, от каких
болезней или болезненных состояний вы избавились).
eric, пишите именно в таком ключе: избавились, а не избавлюсь. Вам
нужно писать все это так, будто это уже произошло. Вы должны
прочувствовать все эти плюсы отказа от курения применительно к
себе. Заполняя позитивный лист, Вы генерируете свое позитивное
будущее. Этот позитивный лист Вам пригодится.
5. Чистый воздух и здоровье Ваших близких и детей.
6. Уважение со стороны окружающих, знающих, что Вы бросили курить.
7. Расположение начальства и новые перспективы в карьере (Ваша
«сила воли» может впечатлить начальство).
8. Сэкономленные деньги (не только от покупки самих сигарет, но и
от лечения последствий курения).
9. Вы уже не огорчаетесь от недавно купленной, но прожженной
одежды.
10. Уверенность в себе.
11. Вы станете сильнее.

Повесьте этот позитивный лист на самом видном месте у Вас дома. А
еще лучше, если второй экземпляр этого листа (сделайте
ксерокопию) будет у Вас всегда с собой.

Подведем итоги. Вы уже знаете главную причину Вашего курения.

Сегодня Вы определились с негативом и позитивом, то есть Вы
знаете, что Вас ждет, а что будет позади. Это важно – определиться
с такими моментами. Они будут помогать Вам, когда Вы бросите
курить.

Кстати, третий шаг под названием «Непротивление злу насилием»
тесно связан с позитивом и негативом. Через 48 часов, eric, Вы
получите уникальный материал, позволяющий Вам сделать очередной
шаг к этой цели – бросить курить в сотый раз, но навсегда.

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 13:04, 22 сентября, 2008
ЦитироватьЗдравствуйте, eric!

Наконец-то Вы получили третий шаг под названием «Непротивление
злу насилием». Это очень интересная тема. Здесь речь пойдет о
Вашей эмоциональности.

Вспомните, что почти всегда, когда говорят, что кто-то бросил
курить, то часто имеют в виду какую-то большую силу воли.

eric, забудьте это. Когда человек подтягивается 15 раз на
перекладине – это не значит, что у него сила воли больше, чем у
подтягивающегося на перекладине всего 1 раз. И физических сил
может быть не больше. Но обязательно больше умения.

Двоечник в школе необязательно глупее отличника.

Если Вы раньше не могли бросить курить, то это не значит, что у Вас
меньше силы воли, чем у тех, кто бросил курить. В конце концов,
может оказаться даже наоборот. Кто еще видит, слышит и чувствует,
как и Вы? Кто вместе с Вами прожил Вашу жизнь, чувствовал Вашу
боль или Вашу радость?

eric, забудьте о силе воли. Вы не должны насиловать свой организм.
Вы не должны напрягаться.

БРОСАТЬ КУРИТЬ НУЖНО НА ФОНЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ПОДЪЕМА.
Никогда не бросайте курить на фоне депрессии.

Бросать курить на фоне депрессии, без положительного
эмоционального подъема – бесполезно и очень вредно, вплоть до
инсульта. Могут обостряться дремавшие до этого хронические
болезни, развиваться новые.

Казалось, что такого в этой эмоциональности? Кстати, 70% всех
болезней – развиваются на основе плохой эмоциональности. Так
что эмоциональность очень важна. Известный всем инфаркт может
происходить из-за спазма сосудов при переживаниях отрицательных
эмоций.

eric, Вам нужно подготовиться к тому, чтобы бросить курить, -
подготовиться эмоционально. Вам нужно радоваться, что наконец Вы
бросаете курить, что наконец Вы притягиваете в свою жизнь весь
тот позитив, что Вы обозначили в списке. Вы должны радоваться, что
наконец оставляете позади весь негатив.

Вы должны управлять своими эмоциями. И это вполне возможно. Это
зависит от того, как Вы смотрите на мир. Ведь одно и то же событие
можно интерпретировать совершенно противоположно. Стакан
наполовину пустой или наполовину полный? Зебра в черную полоску
или в белую полоску?

Если Вы хотите бросить курить, то Вы будете радоваться, когда
будете бросать курить. Если Вы не хотите бросать курить, то Вы
будете несчастны, когда будете бросать курить. Делайте то, что Вы
хотите! И подумайте, почему Вы этого хотите и чего хотите на
самом деле.

Вы должны понять, что эмоции зависят от Вас самих, от Вашего
мышления. Если Вы испытываете депрессию, когда бросаете курить,
то, значит, Вы еще не готовы, Вы недостаточно поработали над
собой.

Итак, eric, сегодня Вы узнали о важном моменте – эмоциональности.
Через 48 часов Вы получите новое письмо в рамках данного
мини-курса -  шаг четвертый под названием «Подготовка». Вы
получите реальные, основанные на моем личном опыте материалы,
вошедшие в  бесплатный мини-курс «Как бросить курить в сотый раз,
но навсегда».

До встречи через 48 часов!

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
       
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 13:05, 22 сентября, 2008
ЦитироватьТема:    4 шаг. Подготовка

Здравствуйте, eric!

Вы прошли уже половину пути к тому, чтобы бросить курить в сотый
раз, но навсегда. eric, Вы сделали три важных шага. Я Вас искренне
поздравляю!

4-ый шаг под названием «Подготовка» может оказаться неожиданным
для Вас. Какая может быть подготовка, чтобы бросить курить? Ведь
часто слышишь, что «не нужно откладывать до понедельника», «не
нужно тянуть время и обманывать себя» и т.д.

Обманывать себя конечно не нужно. Важно понимать, что Вы делаете.
Если Вы откладываете свой поступок на другой раз из-за
нерешительности, то тогда Вы обманываете себя. А если Вы
целенаправленно делаете что-то осмысленное, чтобы совершить
поступок, то Вы осознанно к нему готовитесь.

eric, Вы уже начали готовиться с самого 1-го шага, когда начали
обдумывать главную причину Вашего курения.

Спонтанные походы в ЗАГС приводят к спонтанным разводам.
Серьезный, осознанный шаг требует подготовки.
Бросать нужно сразу, а не постепенно.

Курение – это не вредная привычка, а наркозависимость. Как
особенности биохимии и психики не позволяют алкоголику
«завязать» постепенно, так и курильщику невозможно бросить
курить постепенно. Представьте, что алкоголик в течение недели
будет постепенно уменьшать количество выпитого алкоголя с 1-ой
бутылки в день до одной рюмки в день. Вы думаете, он так бросит
пить?

Бросать курить нужно на фоне привычных для Вас событий.
То есть нужно, чтобы в Вашей жизни непривычное было связано
только с бросанием курения. В противном случае, привычное, частое
в Вашей жизни может вновь спровоцировать привычное курение. А
если Вы бросите курить в обычное время, то и дальнейшая Ваша
обычная, привычная жизнь станет ассоциироваться со свободой без
табачной зависимости.

Поэтому бросать курить в понедельник, когда начинается обычная
рабочая неделя, вполне допустимо. Важно бросить курить, например,
в понедельник, а не постоянно откладывать до понедельника.

Учитывая этот момент, нежелательно бросать курить, если Вы
знаете, что в ближайшие дни возможна нервотрепка: сессия,
скандалы, разборки и прочее.

Нежелательно бросать курить и перед праздниками, например, 29
декабря.

Постарайтесь, чтобы все Ваши потребности были удовлетворены. 
День бросания курения назовем днем «Х». В этот день, eric, Вы не
должны отвлекаться на голод, холод, сонливость, сексуальные
желания и т.д. Вас ничто не должно беспокоить. Вы должны быть
довольны и счастливы, потому что наконец-то настал долгожданный
день освобождения от курения, - день «Х», к которому Вы так
готовились!

Основные моменты подготовки вкратце я рассказал. Итак, eric, если
Вы хотите бросить курить в сотый раз, но навсегда, то Вам нужно
тщательно подготовиться к такому важному шагу в Вашей жизни. Вам
нужно тщательно подготовиться физически, эмоционально и
морально ко дню «Х».

Кстати, 5-ый шаг под названием «День «Х» Вы получите на Ваш e-mail
ровно через 48 часов.

До встречи!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 13:06, 22 сентября, 2008
ЦитироватьТема:    5 шаг. День Х

Добрый день, eric!

Сегодня мы поговорим о самом важном 5-ом шаге под названием «День
«Х». Этот шаг самый важный, потому что предыдущие 4 шага не имеют
смысла, если Вы не сделаете этот самый важный шаг – назначите
день, когда Вы бросите курить, и все сделаете, как запланировали.

День «Х» - это то, ради чего все и задумывалось: и данный мини-курс,
и Ваши старания.

Особенности человеческого мышления заставляют делать человека
то, что легко и привычно. Легко и привычно идти по тропинке,
катиться по наклонной плоскости. Если человек что-то постоянно
делал и о чем-то думал в течение долгого времени, то ему гораздо
легче заниматься тем же. Это как колея, из которой трудно
выбраться.

Если Вы привыкли курить и думать, что никогда не бросите курить,
то Вам гораздо проще и легче курить и думать, что Вы никогда не
бросите курить. Гораздо труднее повернуть свои мозги в другую
сторону, найти перспективы в чем-то новом, непривычном, начать
думать и делать по-другому.

Этот шаблон мышления мешает Вам, eric, начать действовать. Потому
что гораздо проще и привычнее не действовать, а лежать на диване.

eric, Вы должны действовать!   eric, Вы должны наметить для себя день,
когда бросите курить, и должны бросить курить в этот день!

Это очень важный момент – начать действовать. В современной
практической психологии этот момент ставится во главу угла всех
жизненных успехов и неудач.

Я прожил 39 лет и в моем опыте ощутил и ощущаю этот момент. Я знаю,
что на грязной машине можно разъезжать бесконечно и так же
бесконечно провожать восхищенным и завистливым взглядом чужую
чистую, красивую, сверкающую всеми красками машину. Я знаю, что
эта бесконечность прервется сразу, как только я помою
собственную машину.

Данный мини-курс «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» -
это мой опыт.

eric, сегодняшний шаг – это Ваше действие. Если Вы хотите добиться
успеха, то Вы должны начать действовать. Разница между маленьким
успехом и большим успехом заключается в наличии знаний и
подготовки.  Ваша практика дает Ваш опыт. Чужой опыт – это Ваши
знания.

Итак, eric, сегодня я рассказал, насколько важна практика, само
действие. На 5-ом предпоследнем шаге Вы должны бросить курить.

eric, через 48 часов Вы получите последний, 6-ой шаг данного
мини-курса. Мы поговорим о психологических автоматизмах, которые
можно поставить себе на службу. Вы узнаете кое-что интересное.
Ждите, через 48 часов придет письмо с последним, 6-ым шагом!

До встречи!

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 17:06, 26 сентября, 2008
ЦитироватьТема:   Шаг 6. Автоматизм

Здравствуйте, eric!

Я рад вновь Вас приветствовать уже на последнем 6-ом шаге
бесплатного мини-курса «Как бросить курить в сотый раз, но
навсегда». Этот завершающий шаг под названием «Автоматизм»
позволит закрепить достигнутый Вами успех. На 5-ом шаге Вы
бросили курить в сотый раз, но навсегда.

eric, Вы слышали когда-либо о психологических автоматизмах?
Автоматизмы сами по себе широко распространены в природе. У тех
же домашних кур, когда они клюют пищу, разгребающие движения
лапками можно наблюдать и в нужный момент, и тогда, когда эти
движения совершенно бессмысленны.

У человека также есть автоматизмы, только более сложные, на
уровне более тонких структур, например, на уровне психологии.
Само собой, человеческие автоматизмы не так безусловны, как в
животном мире. Но они есть.

Я расскажу о последовательности. Как часто Вам приходилось
защищать свои ошибочные поступки или высказывания? Насколько вы
самокритичны?

Порою это происходит неосознанно, когда человек всеми правдами и
неправдами пытается одержать верх в дискуссии и никогда не
признает своей ошибки. Здесь работает последовательность.

Если человек однажды высказался определенно по какому-либо
поводу, то в дальнейшем по принципу последовательности этому
человеку психологически дискомфортно будет высказываться и
поступать вразрез с ранее произнесенными словами. Этот человек
упрямо и последовательно будет защищать свои «убеждения». eric,
как часто Вы встречали таких людей?

В ситуации с курением Вы можете поставить последовательность и
себе на службу, и для пользы людям.

Вы можете рекомендовать своим курящим друзьям и знакомым мой
сайт с подпиской на бесплатный мини-курс «Как бросить курить в
сотый раз, но навсегда».

По принципу последовательности, если Вы будете помогать людям
бросать курить, рекламируя мой сайт с подпиской на бесплатный
шестишаговый мини-курс, то сами будете стараться
соответствовать своему поведению – то есть не курить. Это будет
дополнительным стимулом для Вашей свободной от никотина жизни.
Будьте свободны и счастливы!

eric, на этом мини-курс закончен. Я искренне Вас поздравляю с тем,
что Вы сделали, возможно, 6 самых важных шагов в своей жизни. Я
очень рад, если у Вас все получилось. Но я на этом не прощаюсь.
Через 48 часов я пришлю, eric, Вам завершающее мини-курс необычное
письмо. eric, просто загляните в почтовый ящик через 48 часов.

Итак, до встречи через 48 часов!

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 17:08, 26 сентября, 2008
ЦитироватьТема:   Завершающее письмо
Здравствуйте, eric!

Сегодня это завершающее и необычное письмо.

Вы прошли весь бесплатный мини-курс «Как бросить курить в сотый
раз, но навсегда». Вы осуществили шесть важных шагов к своей
свободе от никотина. Я от всей души Вас поздравляю с тем, что Вы
наконец-то освободились от этой табачной зависимости. Я
поздравляю Вас с тем, что Вы достигли, чего хотели.

Но я понимаю, что бесплатный мини-курс может помочь не всем.
Невозможно одним мини-курсом помочь абсолютно всем.

Минимум информации бесплатного мини-курса не может охватить
всего многообразия человеческих проблем, связанных с
табакокурением.

eric, если Вы не смогли достигнуть своей цели, если Вам бесплатного
мини-курса оказалось недостаточно, то я предлагаю Вам
ознакомиться с моим платным продуктом – книгой-руководством
«Как бросить курить в сотый раз, но навсегда».

Пройдите по этой ссылке: http://nosmocing.com/product.htm

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 17:09, 26 сентября, 2008

Цитата: ERiC от 02:08, 27 сентября, 2008если Вы не смогли достигнуть своей цели, если Вам бесплатного
мини-курса оказалось недостаточно, то я предлагаю Вам
ознакомиться с моим платным продуктом – книгой-руководством
«Как бросить курить в сотый раз, но навсегда».
:lol: :lol: :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 21:45, 26 сентября, 2008
ндя....и хватило сил все прочитать??? он по-моему курит...и не табак причем... :lol: :lol: :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 21:48, 26 сентября, 2008
Цитата: хулиган от 21:45, 26 сентября, 2008
ндя....и хватило сил все прочитать??? он по-моему курит...и не табак причем... :lol: :lol: :lol:
не иначе)))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:25, 27 сентября, 2008

Цитата: хулиган от 06:45, 27 сентября, 2008.и хватило сил все прочитать??? он по-моему курит...и не табак причем..
а я не читал, сразу сюда отпостил, может потом как нибудь прочту...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:45, 10 октября, 2008
Цитировать
Тема:    Запусти вакуумный насос и качай силы!


Здравствуйте, Eric!
Сегодня я предлагаю Вам очередную рассылку уже октября под
названием «Запусти вакуумный насос и качай силы!».

Кстати, в конце сентября сервис рассылок начал испытывать
перегрузки, и была замедлена отправка писем. Я глубоко сожалею по
этому поводу и призываю Вас не ругаться.    Техника, к сожалению,
имеет такое свойство - ломаться.

Надеюсь, все получили все письма. А если кто-то что-то не получил,
то он отписал мне об этом и, в итоге, я ему это дослал. Всегда рад
Вашим отзывам. Присылайте Ваши вопросы, пожелания и комментарии
на admin@nosmocing.com

Спешу обрадовать Вас хорошей новостью. Скоро Вы сможете
познакомиться с моей новой книгой под названием «От прошлого к
будущему, или вспомнить не все». Она совершенно не заменяет
книгу-руководство «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда»,
о которой можно подробнее узнать по этому адресу:
http://nosmocing.com/product.htm

Моя новая книга еще не готова, и ее пока нет на сайте. Книга будет
лишь дополнять предыдущее руководство больше в вопросах теории,
а не практики.  В новой книге разбираются механизмы психической
зависимости при курении и универсальность этих механизмов для
многих проблем в жизни вообще. Книга «От прошлого к будущему, или
вспомнить не все» благодаря своему содержанию может быть
интересна не только желающим бросить курить, но и
интересующимся практическими вопросами старения, смерти и
долголетия.

В общем, Eric, как только моя книга будет готова, Вы станете
одним из первых жителей Земли, кто узнает об этом!  После меня,
конечно.    А теперь давайте вернемся к теме сегодняшней
рассылки.

Eric, как часто Вам приходилось ощущать какое-то бессилие,
апатию, безволие? Как часто Вы с горечью констатировали полное
отсутствие сил справиться со своей зависимостью? При этом Вы
полностью понимали необходимость избавиться от курения.

Сегодня Вы научитесь притягивать силы. Вы научитесь создавать
вакуумный насос. Вы научитесь управлять им. Это знание
универсально, и оно поможет Вам  не только бросить курить.
Смотрите здесь: http://nosmocing.com/okt.htm


я то думал что рассылки закончились, а оказывается (как я и подумал сначала) - это такой хитрый вид спама. спам по запросу... будет много приходить настрою фильтр..
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 18:25, 10 октября, 2008

Цитата: ERiC от 01:45, 11 октября, 2008Сегодня Вы научитесь притягивать силы. Вы научитесь создавать
вакуумный насос. Вы научитесь управлять им. Это знание
универсально, и оно поможет Вам  не только бросить курить.

Ахудеть...напишешь потом стал ты насоом или нет,ладно???
:degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kostyam31 от 07:33, 12 октября, 2008
Цитата: ERiC от 01:45, 11 октября, 2008я то думал что рассылки закончились, а оказывается (как я и подумал сначала) - это такой хитрый вид спама. спам по запросу... будет много приходить настрою фильтр..

Уважаемый ERiC!
Если Вам "будет много приходить", то достаточно просто отписаться, что Вы могли сделать В КАЖДОМ ПИСЬМЕ, начиная аж с 1-го письма.

Спам - это, прежде всего, сообщения, которые человек получать не желает. А как это у Вас получилось: самому подписаться, при этом подтвердив свое желание не меньше 2-х раз и одновременно не желая получать то, на что подписываетесь?  :lol:





Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:52, 12 октября, 2008
Цитата: kostyam31 от 16:33, 12 октября, 2008Уважаемый ERiC!
Если Вам "будет много приходить", то достаточно просто отписаться, что Вы могли сделать В КАЖДОМ ПИСЬМЕ, начиная аж с 1-го письма.

Спам - это, прежде всего, сообщения, которые человек получать не желает. А как это у Вас получилось: самому подписаться, при этом подтвердив свое желание не меньше 2-х раз и одновременно не желая получать то, на что подписываетесь?

не считайте мну идиотом. я знаю что отписаться могу. мне не сложно отписаться, как и фильтр сделать... для меня по сути это равнозначно.
я писал выше, что подписался на рассылку курса состоящего из конечного числа писем с содержанием  "бросить курить",  а мне пришло на другую тему, и далее будут приходить письма от этого автора до бесконечности, пока я не отпишусь.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kostyam31 от 00:48, 13 октября, 2008
Цитата: ERiC от 16:52, 12 октября, 2008

не считайте мну идиотом. я знаю что отписаться могу. мне не сложно отписаться, как и фильтр сделать... для меня по сути это равнозначно.
я писал выше, что подписался на рассылку курса состоящего из конечного числа писем с содержанием  "бросить курить",  а мне пришло на другую тему, и далее будут приходить письма от этого автора до бесконечности, пока я не отпишусь.



Где это Вы увидели КОНЕЧНОЕ ЧИСЛО ПИСЕМ? Число шагов - ШЕСТЬ, но количество писем может быть бесконечным. Потому что один шаг можно жевать бесконечно. И если шесть шагов могут быть разосланы в течение полмесяца, то в дальнейшем могут приходить письма как информационные дополнения, что не исключается условиями, которые можно прочесть на сайте.

А какие такие другие темы Вы обнаружили в рассылке? Например, последняя рассылка "Запусти вакуумный насос и качай силы!" посвящена проблеме отсутствия моральных сил у курильщика, следовательно и самой проблеме освобождения от табачной зависимости. Кстати, последняя рассылка соответствует 4-му и 5-му шагам мини-курса.

А универсальность ЛЮБОГО ЗНАНИЯ не надо ставить в вину автору. Человек, навсегда бросивший курить, становится сильнее вообще, и это отражается на ВСЕЙ его жизни. Вы же не ругаетесь, что если курильщику помогают бросить курить, то автоматически помогают восстановить ему здоровье. Хотя по Вашей логике должны ругаться. Это же отдельная тема - здоровье!

 

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 15:30, 13 октября, 2008
Пристали же к человеку. Эрик, правильно, читай и бросай курить))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 17:49, 13 октября, 2008

Цитата: murka от 00:30, 14 октября, 2008Эрик, правильно, читай и бросай курить
тут скорей наеборот получится... :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 02:41, 23 октября, 2008
продолжаю цитировать то что приходит на почту...
ЦитироватьТема:    Таблетки для бросающих
Здравствуйте, Eric!

Спешу Вас обрадовать очередной рассылкой октября. Сегодняшняя
тема называется «Таблетки для бросающих». Как я и обещал, настала
пора рассмотреть перспективы применения различных медикаментов
при бросании курения. Дальше смотрите здесь:
http://nosmocing.com/okt.htm

Приятного чтения!

С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com

Вы получили данное письмо, потому что подписались на бесплатный
шестишаговый мини-курс «Как бросить курить в сотый раз, но
навсегда» и бесплатную ежемесячную рассылку на тему «Как
бросить курить». Если Вы желаете отписаться, то нажмите на
соответствующую ссылку ниже.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 06:06, 05 ноября, 2008
ЦитироватьТема:    Eric, бросайте курить и худейте одновременно!
Здравствуйте, Eric!

Так уж получилось, что первая ноябрьская рассылка выходит
накануне российского праздника – Дня Единства. Поэтому
поздравляю всех жителей России с праздником и желаю добра, мира и
здоровья!

Eric, если Вы имеете свой сайт или ведете легальную почтовую
рассылку, то у меня для Вас хорошая новость. С сегодняшнего дня
стартовала моя партнерская программа. С ее очень выгодными
условиями можно познакомиться здесь: http://nosmocing.com/partzar.htm

Вообще, сегодняшняя тема рассылки – «Бросить курить и не набрать
вес». Я часто сталкиваюсь с тем, что для многих бросающих курить
проблема набора веса становится наравне с проблемой курения.
Поэтому сегодняшнюю рассылку я решил посвятить данной теме.
Подробности читайте здесь: http://nosmocing.com/novemb.htm
       
Приятного чтения!
С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 10:23, 23 ноября, 2008
ЦитироватьEric, бросайте курить независимо от алкоголя!

Здравствуйте, Eric!

Рад приветствовать Вас с очередной рассылкой ноября.
Сегодняшняя тема очень актуальна - АЛКОГОЛЬ. Сегодня Вы, Eric,
научитесь культурно употреблять алкоголь, не боясь при этом
закурить, если Вы ранее решили покончить с табачной зависимостью.
Читайте далее здесь: http://nosmocing.com/novemb.htm

Приятного чтения!
С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 16:33, 30 ноября, 2008
Цитировать
Вновь приветствую Вас, Eric!

Помните, я говорил о готовящейся своей новой книге «От прошлого к
будущему, или вспомнить не всё»? Так вот, она уже готова и выложена
на сайте. И я припас для Вас, Eric, приятный сюрприз.

Новую книгу Вы можете получить в качестве бесплатного бонуса при
покупке книги-руководства «Как бросить курить в сотый раз, но
навсегда» здесь: http://nosmocing.com/product.htm

А подробнее о новой книге «От прошлого к будущему, или вспомнить
не всё» можно узнать здесь: http://nosmocing.com/prosloe.htm

Приятного чтения!
С уважением, Константин Мун
admin@nosmocing.com
г. Караганда, Казахстан
http://nosmocing.com
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ленур-Лямур от 18:59, 30 ноября, 2008
это прикол да? :degsmile
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ERiC от 13:27, 02 декабря, 2008

Цитата: Ленур-Лямур от 18:59, 30 ноября, 2008это прикол да? Degsmile
а вопрос кому?
я уже писал выше, что в этому тему буду отписывать все что мне будет присылать с того адреса на который  меня послали в этой же теме. если кому то это не нравится то так и сообщите мне, я отпишусь от рассылки.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Феникс от 15:15, 02 декабря, 2008
А что, на курево подсесть можно??!! =()
вотэтда...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ферапонтов Андрей от 02:03, 19 мая, 2010
У кого-нибудь есть опыт отказа от курения? Сейчас без сигареты не могу. Но хочу завязать с этим делом...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: azazell от 10:57, 19 мая, 2010
Есть.
Бросил не с первого раза.
В первый раз продержался два года, закурил после возобновившегося желания.
потом продержался полгода, потом пару месяцев.

На данный момент не курю постоянно три года - специально не считал, но вроде три. Пару раз во хмеле скуривал по пол-сигареты, больше не мог - тошнило.

Главное - избавиться от желания курить. У меня были свои методы. Внушительную роль сыграла книга Алана Карра.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: yellow от 13:01, 19 мая, 2010
Цитата: ☭azl☭ от 10:57, 19 мая, 2010
Внушительную роль сыграла книга Алана Карра.
Не курю больше 4-х лет. Сейчас знакомый бросил. Прочитал Алана Карра!
Я сам бросал жевачками Никорретте+желание бросить. Дерзайте и новый Мир откроет свои двери. Курил 11 лет, теперь уже ни когда не начну!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Only_me от 13:08, 19 мая, 2010
Табекс.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 13:51, 19 мая, 2010
Желание и сила воли.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: yellow от 14:07, 19 мая, 2010
Цитата: Аличка от 13:51, 19 мая, 2010
Желание и сила воли.
С большим стажем далеко не уедешь :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 14:17, 19 мая, 2010
У меня было, о ужас, 9 лет. И ничего.
Еще забыла написать, стимул нужен. Помаялась намного, "постреляла" малеха, а потом совсем забыла))))))))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: azazell от 14:48, 19 мая, 2010
Цитата: Аличка от 13:51, 19 мая, 2010
Желание и сила воли.
надо не желание бросить, а именно нежелание курить. Это немного разные вещи. Когда нет интереса для курения - встает вопрос зачем гробить здоровье.

А когда есть интерес курить - тогда никакой воли недостаточно.

И стимул "не курить" не поможет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 15:01, 19 мая, 2010
Я не писала про стимул "не курить".
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: HepIIa от 17:27, 19 мая, 2010
а у меня муж не курил, вот и бросила. Кому приятно "пепельницу" целовать?  :puke
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Only_me от 18:23, 19 мая, 2010
Я как раз бросала курить, пила табекс, когда познакомилась со своим любимым человеком. Не могла курить при нём - он же некурящий!, поэтому и получилось, что легко отказалась. Через несколько месяцев выяснилось, что он бросил курить по той же причине - стыдно было курить при девушке, которая не курит. Вот и стимул. :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Bullet_for_YOU от 23:34, 20 мая, 2010
я не понимаю людей, которые говорят, что КУРЕНИЕ- это зло.....разве это так?? РАзве не сигаета нам помогает в самую трудную минут расслабиться...помечтать ....иной раз постоять подумать о жизни, понадеяться на лучшее...совсем недавно мне изменил мой молодой человек...и, скажем, кроме "успокоительного" в доме ничего не было кроме сигарет...иной раз возьмёшь, закуришь...и кажется, что сигарета-  это счастье в данный момент времени... Зачем запрещать курение в людных местах? Чихать вообще-то тоже вредно в людном месте...ведь можно заболеть намного скорее!! кажется мне не понять, что сигарета - это вред.....
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jesus от 00:16, 21 мая, 2010
Мне все равно, я не курю и не тянет)
Воизбежание провокаций: и лучше курильщиков себя не считаю :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 00:20, 21 мая, 2010
Тест пройден!
Итак, во-первых начнем с главного - курить ВРЕДНО. Негативное воздействие на организм в целом и органы дыхания в частности никто не отменял. Спорить с этим надеюсь не будем?!
Однако категорически заявлять что курение - ЗЛО черезчур категоричная позиция. Вот делать аборт - это ЗЛО.

Цитата: Bullet_for_YOU от 08:34, 21 мая, 2010и кажется, что сигарета - это счастье в данный момент времени

Вот именно что кажется. На самом деле никотин - это наркотик, причем сильнейший. И как и при приеме любого тяжелого наркотического вещества при развитии зависимости в организме происходят существенные изменения метаболических процессов, самое главное - перестроение обмена веществ. Поэтому любой стресс вызывает тягу "уколоться", чтобы взбодрить кровь.

Тем не менее всяческие запреты на курение считаю бредом. Сам курю  :degen Гораздо больший эффект был бы, если бы силы распылялись не на идиотские законопроекты, а на реальные дела по улучшению мировой экологии...  :moral
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Bullet_for_YOU от 00:30, 21 мая, 2010
вот-вот-вооот!!! и я о том же...не стоит растрачивать время впустую на то чтобы людей подвергать сомнению стоит курить..либо нет! лучше бы запретили тогда сигареты !!! как сухой закон!! так же и курение!! запретили бы вообще тогда выпуск сигарет как таковых! и всё...каждый человек сам вправе решать, что ему делать, а что не делать! кто ты такой , чтобы менять всё за другого??!! откуда ты можешь знать, что мне станет лучше.....просто бред!..
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Bullet_for_YOU от 00:46, 21 мая, 2010
ладно...допустим, я не хочу курить....тогда как мне бросить???? никак!!!!! согласен???????
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: amatory59 от 01:00, 21 мая, 2010
Цитата: Jack Sowyer от 09:02, 21 мая, 2010я не понимаю людей, которые говорят, что КУРЕНИЕ- это зло.....разве это так?? РАзве не сигаета нам помогает в самую трудную минут расслабиться...помечтать ....иной раз постоять подумать о жизни, понадеяться на лучшее...совсем недавно мне изменил мой молодой человек...и, скажем, кроме "успокоительного" в доме ничего не было кроме сигарет...иной раз возьмёшь, закуришь...и кажется, что сигарета-  это счастье в данный момент времени... Зачем запрещать курение в людных местах? Чихать вообще-то тоже вредно в людном месте...ведь можно заболеть намного скорее!! кажется мне не понять, что сигарета - это вред.....
И что это за бред???сигарета помогает нам расслабиться в трудную минут....а ты не в курсе что так же тебе может помоч кружка чая или кофе...да даже тот же самый чупа чупс,ты сам просто напросто убеждаешь себя "покурю-успокоюсь...покурю-успокоюсь"...а почему мы бы чаю не попить...это раз...а вот и два..курение в общественных местах...а ты поставь себя на место стоящих рядом людей!думаешь им приятно вдыхать дым?..наврятли думаю...но власти все таки не правы..курильщики тоже люди,такие же как все...так что если запрещать курение в общ.местах, то будьте добры организовывайте места для курения....Запрещать продажу сигарет..глупо..запретный плод сладок...люди как курили так и будут курить..и это факт,а не реклама=)...так же дела состоят и с алкоголем...не продовать крепкое спиртное с 22 до 11 утра...все равно будут продовать...ведь это выгодно..а если не продадут так с вечера просто больше закупят...да и вообще все проблемы в нашем воспитании...вот сидит маленький ребенок..а его родители свободно курят...ведь детская психика впитывает все как губка..и он в последствии скорее всего тоже закурит..поднимать цены на сегареты так же глупо....тогда народ будет просто травиться дешевыми сигаретыми и т.п решать проблему надо в корни..просто менять систему ценостей...сейчас большинство малодежи думает что курить это круто...надо их переубеждать в этом...еще в ранем возврасте.и причем не лекциями типа "Сынок не когда не кури...это бяка"..бред...а просто отказом от курения и тогда он наврятли закурит)))))так..что то я розошелся)))
P.S. Вообще я сам курю,но вам не советую))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Bullet_for_YOU от 01:19, 21 мая, 2010
правильно..)нужно что-то делать, а не говорить людям : плохо, плохо....глупости говорят всякие....а курить я всё равно буду....понимаю конечно, что может это некрасиво...а кому вообще какая разница...мне главное нормально после этого и всё тут...зубы говорят жёлтые после этого, купил ё ма ё "blend-и чё-то там" и всё! готово! красавишна...улыбка на все 100! здоровье в целом?... запитонивай просто всякие бананчики, апельсинчики...витамины ёптить..! и нормабл!! купила дорогие духи, от одежды не пахнет курьевом...и всё! зетс ол! что и требовалось доказать!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Bullet_for_YOU от 01:31, 21 мая, 2010
..или блондинка..)))) (не в обиду им)

....блин...понимаешь...когда мне сказали, что мой парень мне изменяет...был час ночи...и всё бы норм...валерьянка, персен, ново-пассит...но дома ничего не оказалось...сигареты-вот что единственное спасло меня от истерики....любимый парень... 2,5 года вместе...много ситуаций хороших и плохих  пережили вместе  и тут такое...( и никаких вредных последствий нет...!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 01:42, 21 мая, 2010
Походу да :)))) Раньше на mail.ru не было фильтра на "Reply" и можно было одно письмо циклически гонять с ящика на ящик - наверное и здесь так. Боты кстати считать то умеют, надо по CAPCHA проверять их наверное уже  :blush2:

Как видно вопрошающего задавило уже чувство собственного бессилия и унижения в сравнении с счастливыми некурящими, которым и так хорошо (как будто они всегда "только что сделали несколько затяжек любимого табака"). Это вам нужно закурить в трудную минуту а не им. Это вы ждете окончания сеанса фильма или посадки самолета, чтобы каааак оторвать душу вместе с выпущенными клубами дымка. Это вас мучает переутомляемость и одышка, желтые зубы. Что, уже совсем невмоготу? В сложных ситуациях уже пытаетесь вторую сигарету в рот запихнуть?
Ваш вопрос в этом разделе форума, лишь попытка самоуспокоения, внутреннего самооправдания, поддержки. Вы на самом деле глубоко внутри себя (а может и уже явно) осудили себя за преступление самоубийства. Вам по настоящему противен горький вкус сигарет и ощущение удушья в моменты затяжки. Вы хорошоооо понимаете что у вас в легких творится - эту зеленую массу везде уже показывали.
Бросить курить трудно? Да прекратите и всё. Не надо ничего бросать. Все, кто задумывался серьезно о том, какие бы они были, если бы не курили вовсе - вернулись к здоровому образу жизни. Только нужно серьезно задуматься, представить себя этим счастливчиком, вспомнить запахи, которые начинали чувствовать спустя всего 3-4 дня, когда пытались бросить курить... СЕРЬЕЗНО задуматься, получить по настоящему позитивный настрой (на это направлен фильм Алена Карра "Easy Way" - все никак не осмелюсь посмотреть его). Ну и просто навсегда прекратить вкачивать в себя эту хрень.
Народ, дайте адрес какого-нибудь местного ФТП (в личку), постараюсь выложить.


А когда парень вас оставил (изменил) - радоваться должны были, что не связали случайно с ним еще несколько драгоценных лет жизни. Просто выкинули бы из головы его и все. Но это уже другая тема. И в 19 лет наверное трудно такие вещи понять, они с годами приходят. Мне мой шеф, видя как я печалился по факту измены моей жены и развода, сказал что он после 2-го брака уже спокойно смотрит на такие вещи. :))))) Ну я поверил ему, принял как должное и ничуть потом не пожалел, когда мне пришлось расстаться с женщиной в очередной раз. Просто, спокойно, без лишних переживание - значит не моё. Моё, Лучшее еще впереди.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: amatory59 от 01:52, 21 мая, 2010
Ну а все таки жизнь прекрасна....смысл забиваться в угол и причитать "жизнь кончена...хочу умереть и т.п"...и тупо заливаться все возможными коктелями....выкуривать 10 сигарет...а ведь вместо всего этого можно было пойти погулять в парк..(которого кстати нет)...да вообще у нас в П-К не где гулять(
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 02:03, 21 мая, 2010
Цитата: Bullet_for_YOU от 10:47, 21 мая, 2010пока что причины таковой не вижу..
Наблюдали за собой когда-нибудь, что если у вас хорошее настроение пару-тройку дней, то и дела как то сами собой начинают спориться и вопросы решаться и вообще все гораздо проще в жизни воспринимается? И наоборот, если уж депрессняк то депрессняк. Как ком начинают наматываться все новые и новые "проблемы" и жизнь то становится не в радость. Черная полоса говорят в таких случаях.
Линкольн сказал "Каждый человек счастлив ровно настолько, насколько позволяет себе быть счастливым."
Для начала просто посмотрите этот фильм, уверен - про эту чертову зелень и вспоминать уже не захотите скоро. Могу хотя бы просто записать на болванку и дать вам, если никто мне здесь не скажет куда его в сеть можно выложить.
Ну а потом, с хорошим настроем и чувствуя в себе победителя - начнете другие высоты жизни брать уже. Курящая девушка, это очень отвратительно даже для курящего парня (только он вам это не скажет скорее всего).

Можете погулять вместе с нами на вулкан Горелый на выходных. Фотоаппарат, МP3 плеер и сноуборд (лыжи) - обязательны. Такие прогулки хорошо отвлекают от мрачных мыслей.
Другой вариант - можете устроить себе фотосессию в студии или на природе. Много фотографов разного уровня для своего и вашего портфолио делают это безвозмездно (за авторские права).
Продолжать?
Всё, спать пошел  :uzon:
пишите в личку, если что
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ExGoth от 09:46, 21 мая, 2010
Сам курил 8 лет, получал удовольствие. Потом надоело - бросил. Не жалею. Получаю удовольствие от того, что не курю.)) Курить - ни хорошо, ни плохо. Здоровье садишь - это да. Зависимость от наличия сигарет - да. Но каждый выбирает за себя. Бросать реально и легко когда сам в этом действительно заинтересован. В таком случае ты не "бросаешь" курить, а просто однажды "перестаешь".
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Елена от 09:58, 21 мая, 2010
Курить, конечно, плохо!  :moral
Вот кому плохо, то пусть и не курит!  :yes
Мы все в курсе о вреде курения и что, все резко побросали курить? Да нет, конечно! Пропаганда - это хорошо, только на заядлых курильщиков не подействует!
Я сама курю. Бросала 3 раза. И могу без проблем еще, но не вижу причины! Мне нравится курить (только не надо рассказов про то, как мой организм травится! Мне не 19 лет, я отдаю себе отчет в том, что делаю  и тонации слушать не хочу - скучно!)
О запрете курения в общественных местах:
сама ненавижу когда курят на остановке, в подъезде, просто на улице. Но почему запрещают в барах? Я вот люблю выпить кофе (бокал вина) с сигареткой.Так почему я должна вино випит за столиком, а покурить бежать на улицу или в курилку?
Нет, конечно, некурящие не должны страдать- это факт. Так почему владельцы не хотят сделать столики для курящих, потратится на мощную вытяжку, отодвинуть подальше от некурящих? Права некурящих надо учесть, а на мои наплевать?
Была во многих городах Европы, там борьба с курением идет давно. Кстати, так как раз на улице и нельзя курить, а в баре - пожалуйста! Сразу на входе спросят "Вам места для курящих?" И все! Все довольны!
Нельзя просто запретить что-то в надежде что все подчинятся и резко прекратят курить\пить\ и т.д.
Взрослые люди отдают отчет в том, что делают. Я могу делать со своим организмом все что хочу!
Мне нравится курить и я буду пока мне это не перестанет нравится!  :yes
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Танико от 10:10, 21 мая, 2010

Цитата: Елена от 18:58, 21 мая, 2010Так почему владельцы не хотят сделать столики для курящих, потратится на мощную вытяжку, отодвинуть подальше от некурящих? Права некурящих надо учесть, а на мои наплевать?
Потому что Ваши права владельцу обойдутся гораздо дороже, чем права некурящего :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Denny-boy от 10:25, 21 мая, 2010
Пусть курят, но так, чтобы на меня не воняло.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Елена от 10:33, 21 мая, 2010

Цитата: Танико от 19:10, 21 мая, 2010Потому что Ваши права владельцу обойдутся гораздо дороже, чем права некурящего
Вооот!!!  :moral
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: treff от 12:54, 21 мая, 2010
15 лет дымил...надоело...вонь, одышка, легкие колоть стали...бросил без напряга...три дня помучился и всё...
даже пытку жёсткой пьянкой прошёл и не закурил...и без перекуров есть чем занять себя теперь...и раньше было, только не обращал внимание...
щас воротит от запаха, жену ломаю бросить, достала пепельница в доме...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Медвежоночек от 13:21, 21 мая, 2010
Цитата: Скорпион от 19:25, 21 мая, 2010Пусть курят, но так, чтобы на меня не воняло.
вот именно... ни на меня, ни на моего ребенка......
курящим в подъезде всегда желаю идти курить в спальню к  своему ребенку.... над кроваткой.... можно и сказку на ночь заодно почитать....
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 15:03, 22 мая, 2010
Цитата: Медвежоночек от 13:21, 21 мая, 2010
вот именно... ни на меня, ни на моего ребенка......
курящим в подъезде всегда желаю идти курить в спальню к  своему ребенку.... над кроваткой.... можно и сказку на ночь заодно почитать....
у нас в подъезде сделали место для курения..всё цивильно., пепельницы, отрытое окошечко... но когда я захожу с ребенком после прогулки, там висит облако дыма, через которые мы вынуждены проходить.. я даже на приветствие не отвечаю, прохожу молча..вроде все такие воспитанные, неужели не стыдно.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: 212-й от 17:24, 22 мая, 2010
Цитата: murka от 00:03, 23 мая, 2010у нас в подъезде сделали место для курения..всё цивильно., пепельницы, отрытое окошечко...    прохожу молча.. 

Таня, а почему молча? Какая цивильность!? Я сам курю, знаешь, но не понимаю, когда курильщики поступают таким образом! На место ставить нужно, а не молчать! Было дело, сам курил в подъездах, но это я моложе и глупее был...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 17:56, 22 мая, 2010
Цитата: 212-й от 17:24, 22 мая, 2010
Таня, а почему молча? Какая цивильность!? Я сам курю, знаешь, но не понимаю, когда курильщики поступают таким образом! На место ставить нужно, а не молчать! Было дело, сам курил в подъездах, но это я моложе и глупее был...
Потому что если в порыве гнева меня пошлют, хорошие отношения уже не восстановить.. а с соседями лучше дружить.
Попрошу при случае..именно так, вежливость на людей иногда действует просто волшебно.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 18:05, 22 мая, 2010

Цитата: murka от 00:03, 23 мая, 2010у нас в подъезде сделали место для курения..всё цивильно., пепельницы, отрытое окошечко... но когда я захожу с ребенком после прогулки, там висит облако дыма, через которые мы вынуждены проходить.. я даже на приветствие не отвечаю, прохожу молча..вроде все такие воспитанные, неужели не стыдно.

Штраф есть за курение в подъезде, как в общественном месте. Ругалась одно время с соседями снизу, почему я то должна дышать и задыхаться их дымом? Баночку их-пепельницу не раз высыпала им же под дверь, прошло у них. Курят  дома, ну и на "здоровье".
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 18:06, 22 мая, 2010

Цитата: murka от 02:56, 23 мая, 2010Попрошу при случае..именно так, вежливость на людей иногда действует просто волшебно.

Попросите, поговорите, все получится. Дышать адски дымом детям точно не к чему.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Танико от 21:43, 22 мая, 2010

Цитата: murka от 02:56, 23 мая, 2010вежливость на людей иногда действует просто волшебно
:coolgay ппкс! поругаться всегда можно успеть)))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 04:34, 23 мая, 2010
Что-то читая последние две страницы, начинают терзать мысли о том, что без щупальцев производителей или сбытчиков табачных изделий здесь не обошлось.
На самом деле нет НИ ОДНОГО здравомыслящего курящего, который по честному сам себе говорит "Мне нравится курить. Я буду это делать до конца жизни". Сейчас сделал запрос в вашу Петропавловскую телекомпанию СКТВ, возможно мне удастся с ними договориться о размещении в свободном доступе фильма. Действительно не за чем читать 200 страниц воды, если за час нескучного просмотра с цыгаркой дымящейся в руках, многие сами себе дадут ответ - хотят ли они наконец то избавиться от лицемерия перед самим собой, ну а заодно и качество жизни значительно поднять. или [....]. И никаких запугиваний о вреде курения. И делать то особо ничего не надо для этого, и дискомфорта то никакого. Если же примете решение дальше курить - ничего не помешает.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 11:19, 23 мая, 2010
Цитата: Kолян от 13:34, 23 мая, 2010На самом деле нет НИ ОДНОГО здравомыслящего курящего, который по честному сам себе говорит "Мне нравится курить.

Неправда. Есть такие люди. И не нужно говорить, что раз им нравится курить, то они "не здравомыслящие". Кстати "нравится" - не обязательно должно означать какое-то ярко-выраженное удовольствие... больше похоже на удовлетворение естественной потребности, типа сходить в туалет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: HepIIa от 11:29, 23 мая, 2010
а в чем прикол курить в подъезде? вот никогда этого не понимала. Ну ладно, нет балкона, но когда есть, чего б не там тусоваться то? Да и если вся семейка курить, то им не пофиг ли где в своей квартире дымить?.... А, еще есть любители в туалете покурить.. ваще бред, это как книжку там же читать))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 11:39, 23 мая, 2010
Цитата: HepIIa от 20:29, 23 мая, 2010а в чем прикол курить в подъезде?

Все просто. Обычно потому, что в квартире один из членов семьи не переваривает (по неважно каким причинам) запах табачного смога. Поэтому более слабый противник выдворяется за дверь.

Цитата: HepIIa от 20:29, 23 мая, 2010Да и если вся семейка курить, то им не пофиг ли где в своей квартире дымить?

Не пофиг. Я курильщик со стажем, но запах табачного дыма отчетливо различаю. В этом отношении мало чем отличаюсь от некурящих. Правда есть еще такие факторы, как запах рук, запах изо рта и т.п., что для носителя инфекции уже не так заметно, а для односельчан - раздражитель. Но не об этом речь... Табачный дым со временем поражает мебель, обои, вязанные и шерстяные вещи, т.е. практически всё имущество. Это основная причина. Я курильщики не идиоты и прекрасно осознают подобный вред.

Цитата: HepIIa от 20:29, 23 мая, 2010А, еще есть любители в туалете покурить.. ваще бред, это как книжку там же читать))

Крепкая затяжка способствует более яростному процессу дефекации...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: HepIIa от 14:27, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 20:39, 23 мая, 2010Табачный дым со временем поражает мебель, обои, вязанные и шерстяные вещи, т.е. практически всё имущество. Это основная причина. Я курильщики не идиоты и прекрасно осознают подобный вред.
угу, а то что одежда людей, проходящих чрез облако дыма подъездных курильщиков, тоже нехило пропитывается эт фигня? ну да, не своя же.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 14:43, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 20:39, 23 мая, 2010Правда есть еще такие факторы, как запах рук, запах изо рта и т.п., что для носителя инфекции уже не так заметно, а для односельчан - раздражитель. Но не об этом речь... Табачный дым со временем поражает

Вот именно рот он и поражает, начинаешь говорить с человеком, а он только покурил, фубля изо рта у него несется, я в таких случаях что называется "еблом ворочаю", ищу чистый воздух слева и справа то бишь. :puke Вам самим то приятно как воняет у вас во рту?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 14:46, 23 мая, 2010

Цитата: Kолян от 13:34, 23 мая, 2010На самом деле нет НИ ОДНОГО здравомыслящего курящего, который по честному сам себе говорит "Мне нравится курить. Я буду это делать до конца жизни".
Мне нравится курить :) Не думаю, что буду это делать до конца жизни, я вообще не знаю, когда у меня конец жизни  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 14:52, 23 мая, 2010

Цитата: Rara_Avis от 23:46, 23 мая, 2010Мне нравится курить

ОООчень удивила, прямо не ожидала даже... :bams:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 14:53, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 23:43, 23 мая, 2010Вот именно рот он и поражает, начинаешь говорить с человеком, а он только покурил, фубля изо рта у него несется, я в таких случаях что называется "еблом ворочаю", ищу чистый воздух слева и справа то бишь. Тошнит Вам самим то приятно как воняет у вас во рту?
Мне - приятно. Кому не нравится - может не нюхать. Я ни к к кому насильно целоваться не лезу.

Кстати, один знакомый говорил, что у него, когда девушка матерится, возникает ощущение, что у нее изо рта вылетают, пардон, куски говна. Так что прежде чем тошнить, подумайте о том, не вызываете ли вы сами тошноту у окружающих.

Ну а в целом, думаю, можно резюмировать, что нам всем что-то не нравится и что-то раздражает. Все сводится к соблюдению норм человеческого общежития - реализуй свои привычки и пристрастия так, чтобы не причинять неудобств другим: не кури в общественных местах, выпил - веди себя прилично, хочешь писать - терпи до унитаза, мусор бросай в мусорницу.
Вот собственно и все. Все остальное - личное дело каждого.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 14:54, 23 мая, 2010

Цитата: ФигТеДама от 23:52, 23 мая, 2010ОООчень удивила, прямо не ожидала даже...
А где же ваша непревзойденная Интуиция?  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 15:04, 23 мая, 2010
На счет курения у меня ее нет, вот жить ты будешь долго, лет до 63, умрешь быстро и неболезненно.(сердечко проверяй ежегодно) Просто мне удивительно, что такая умная девушка и курит.... Я думала, что тольок дуры всенепонимающие это делают. Кури, на твое здоровье кардинально это не влияет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Танико от 15:07, 23 мая, 2010

Цитата: ФигТеДама от 00:04, 24 мая, 2010жить ты будешь долго, лет до 63
это разве долго? всего-то 8 лет на пенсии :degen
Лично я в 63 еще буду йогой заниматься и в горы ходить :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катёнок от 15:10, 23 мая, 2010
ща сбаяню: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: HepIIa от 15:12, 23 мая, 2010
блин, ну когда я курила, мне тоже это нравилось:) А уж аврал на работе без кофе и сигареты вообще не разгребешь:) Сейчас не курю и тоже нравится, авралы теперь разбираются под шоколадки :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 15:18, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 00:04, 24 мая, 2010Я думала, что тольок дуры всенепонимающие это делают.
Ну, раз курят не только дуры, может и вам незазорно будет?  :lol: Присоединяйтесь!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 15:20, 23 мая, 2010

Цитата: HepIIa от 00:12, 24 мая, 2010авралы теперь разбираются под шоколадки Degenerat
С кофем тоже чего делать надо по большому счету. Для сердца вредно, зубы от него желтые и запах изо рта опять же не конфетный )))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 15:24, 23 мая, 2010
Цитата: Rara_Avis от 00:18, 24 мая, 2010Присоединяйтесь!

Курила по отрочеству, хватило, не буду. Не курю и не пью.   :yaya:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 16:07, 23 мая, 2010
Цитата: HepIIa от 23:27, 23 мая, 2010угу, а то что одежда людей, проходящих чрез облако дыма подъездных курильщиков, тоже нехило пропитывается эт фигня? ну да, не своя же.

Я бы не сказал что нехило... так... самую малость... или вы пять минут проходите сквозь облако, поворачиваясь всеми частями тела, чтобы хорошенько впиталось?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 16:09, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 01:07, 24 мая, 2010Я бы не сказал что нехило... так... самую малость... или вы пять минут проходите сквозь облако, поворачиваясь всеми частями тела, чтобы хорошенько впиталось?
В подъезде курить кака - в любом случае. Сама страдала, но как выразился 212-й, "когда была молодая и тупая"  :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 16:13, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 01:07, 24 мая, 2010или вы пять минут проходите сквозь облако, поворачиваясь всеми частями тела, чтобы хорошенько впиталось?

У меня, например, аллергия на пыльцу, пыль и дым, с высокой степенью угрозой астмы. И поверьте, для меня это целое испытание, если даже на секунду попала в облако дыма.  :( Убить готова курящих в общественных местах. Травитесь дома. Простите.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 17:30, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 01:13, 24 мая, 2010У меня, например, аллергия на пыльцу, пыль и дым, с высокой степенью угрозой астмы.

И теперь из-за Вас, такой калечной, должны страдать порядочные здоровые люди. Выселить в монастырь и делу конец.

Цитата: ФигТеДама от 01:13, 24 мая, 2010Убить готова курящих в общественных местах.

Ну и зря. Терпимее нужно быть к ближнему своему... а то может он Вас тоже готов убить, что музыку (ТВ и т.п.) громко слушаете... (для примера)

Цитата: ФигТеДама от 01:13, 24 мая, 2010Травитесь дома.

Не учите других жить.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 18:01, 23 мая, 2010
Катёнок, не флудим  :nunu:

Сойер.. так кто там что говорил про курящих в подъезде. Вот, пожалуйста, типичный пример.. он курит и на всех остальных пофигу))

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:06, 23 мая, 2010
Цитата: Jack Sowyer от 02:30, 24 мая, 2010теперь из-за Вас, такой калечной, должны страдать порядочные здоровые люди. Выселить в монастырь и делу конец.

Да спасибо, конечно. Только калечный то Вы получаетесь, вот и живите на острове, не портите здоровье других, даже не таких калечных, как я, людей. Зря Вы так дерзко, болячки то они внезапнно приходят, а рак легких для курящих - логичный конец. :yes
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:07, 23 мая, 2010
Цитата: Jack Sowyer от 02:30, 24 мая, 2010Не учите других жить.

Да нет, конечно. А еще Вы можете бухать в подъезде с таким же удовольствием, писать на площадку, Вам же все можно для Вашей свободы, только почему-то не думая о свободе других.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 19:23, 23 мая, 2010
Цитата: murka от 03:01, 24 мая, 2010Вот, пожалуйста, типичный пример.. он курит и на всех остальных пофигу))

где? на кухне или в подъезде?

Цитата: ФигТеДама от 04:06, 24 мая, 2010рак легких для курящих - логичный конец

Многие не доживают до этого момента, поэтому не аргумент.

Цитата: ФигТеДама от 04:07, 24 мая, 2010А еще Вы можете бухать в подъезде с таким же удовольствием, писать на площадку

Спасибо, меня это не интересует.

Цитата: ФигТеДама от 04:07, 24 мая, 2010только почему-то не думая о свободе других

Кто сказал что я не думаю... и кстати речь здесь не о свободе, а взаимоуважении... или для Вас взаимоуважение заключается в непримиримой позиции и пока не будет так как Вы хотите, свободой не пахнет?  :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:27, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 04:23, 24 мая, 2010кстати речь здесь не о свободе, а взаимоуважении... или для Вас взаимоуважение заключается в непримиримой позиции и пока не будет так как Вы хотите, свободой не пахнет? 

Свобода действий порождена разными стремлениями и чувствами, в данном случае и взаимоуважением. Но получается, что Вам по х** на взаимоуважении и на живущих рядом?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:29, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 04:23, 24 мая, 2010Многие не доживают до этого момента, поэтому не аргумент.

Нет, конечно, но кто-то ускоряет процесс встречи. Да, можно бояться рака от курева, а умереть в типичном ДТП, не спорю. Ваш выбор, но уважайте и выбор других на бездымную жизнь.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:30, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 04:23, 24 мая, 2010Спасибо, меня это не интересует.

Вам спасибо, а то... да ладно.. лень ругаться сегодня...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 19:35, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 04:27, 24 мая, 2010Свобода действий порождена разными стремлениями и чувствами, в данном случае и взаимоуважением.

Это не философский форум, не умничаем  :degen

Цитата: ФигТеДама от 04:27, 24 мая, 2010Но получается, что Вам по х** на взаимоуважении и на живущих рядом?

Ничто из мною сказанного не указывает на это.  :gy:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:43, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 04:35, 24 мая, 2010Это не философский форум, не умничаем 

Нет, не умеем, просто интеречсны посылы Вашего поступка.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:44, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 04:35, 24 мая, 2010Ничто из мною сказанного не указывает на это. 

Сам факт указывает, да и выражение про калечную.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 19:53, 23 мая, 2010
Я гляжу тут разброд, да шатанья. Тема то "Как БрОсиТЬ?!"
Ну а то, что некоторые судари-куряки говорят что "Нравится курить": да это лишь всего навсего прикрытие своей полной уверенности, что "бросить не смогу, тяжело будет, стресс тогда как снимать...." и прочего надуманного. Только пропущено это через призмочку собственного достоинства и гордости. А как же? Ведь я в жизни такого достиг, и еще большие высоты, (термики, роторы) свободно готов достичь, сделать, порвать! А тут какая то сигаретка... да просто нравится, вот и курю.
А вкус водочки тоже может кому-то нравится? (для некурящих: чтобы вам понять что чувствует курильщик во рту, когда не тот сорт табачка, или просто с утреца натощак покурит, или нервничает и курит много, возьмите наберите грамм 50-70 водочки в рот, да и прополоскайте зубки-горло. :puke И хоть сейчас на время просто задержите дыхание, не давая себе дышать... через 10-15 секунд возникнет чувство сильно схожее с ощущением от затяжки дыма сигареты в легких.
Правда сейчас производители табачных изделий пошли по новому пути: все неприятные запахи, вкусы и ощущения возникают не от никотина (он безвкусен в таких концентрациях и без запаха) а от продуктов горения табака. Вот с этим успешно справляются новые фильтры и ароматизаторы. Да и табачок начал по новому чиститься. Появились тонкие сигареты, чтобы свести к минимуму "остроту ощущений", но удержать курильщика на крючке наркотической зависимости. Зачем они это делают? Да просто курить стало меньше.

А вообще темку бы продолжить в начатом ключе неплохо. Актуальный вопрос, многих волнует. А то сейчас  дойдет до абсурда типа того, что автомобили портят воздух в городе, причем никого не спрашивая... http://www.forestonline.org/output/home.aspx
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 19:57, 23 мая, 2010
Цитата: Kолян от 04:53, 24 мая, 2010Тема то "Как БрОсиТЬ?!"

Ну видать кто хотел, тот бросил, остальные сопротивляются, а насиловать то не могем. :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 20:02, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 04:44, 24 мая, 2010Сам факт указывает, да и выражение про калечную.

Что есть то есть, нечего из себя здоровую строить.  :moral

---
Kолян, "нравится" - это нравится и точка. Тема "прикрытия своего безволия" - просто Ваша фантазия, не более того... впрочем с "фанатиками" спорить бесполезно, а тут как раз такой случай  :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:04, 23 мая, 2010
Цитата: Kолян от 04:53, 24 мая, 2010Ну а то, что некоторые судари-куряки говорят что "Нравится курить": да это лишь всего навсего прикрытие своей полной уверенности, что "бросить не смогу, тяжело будет, стресс тогда как снимать...." и прочего надуманного. Только пропущено это через призмочку собственного достоинства и гордости. А как же? Ведь я в жизни такого достиг, и еще большие высоты, (термики, роторы) свободно готов достичь, сделать, порвать! А тут какая то сигаретка... да просто нравится, вот и курю.
Уважаемый Колян! Не нужно рассказывать и объяснять другим людям, что им должно переживать и чувствовать. С одним своим предположением вы уже попали пальцем в небо, не надо усугублять.
А то это похоже на тот самый комплекс превосходства, который вы пытаетесь приписать курящим.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:05, 23 мая, 2010

Цитата: ФигТеДама от 04:57, 24 мая, 2010Ну видать кто хотел, тот бросил, остальные сопротивляются, а насиловать то не могем. :lol:
Вы сначала похудейте на 15 килограмм, а потом будете мне про силу воли рассказывать.  :moral
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:06, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 05:02, 24 мая, 2010Kолян, "нравится" - это нравится и точка. Тема "прикрытия своего безволия" - просто Ваша фантазия, не более того... впрочем с "фанатиками" спорить бесполезно, а тут как раз такой случай 
Во-во. Достали уже эти некурящие.  :moral
Одно дело - возмущаться, что на лестничной клетке курят, другое дело - в голову мне лезть.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:08, 23 мая, 2010

Цитата: Rara_Avis от 05:05, 24 мая, 2010Вы сначала похудейте на 15 килограмм, а потом будете мне про силу воли рассказывать. 

А зачем на 15 то? Мне и на 3 хватит. А про силу воли я вроде и не говорила нигде. :repa:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:09, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 05:02, 24 мая, 2010Что есть то есть, нечего из себя здоровую строить. 

Я то не строю, но и сам не прикидывайся. :blush2:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:13, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 05:08, 24 мая, 2010А зачем на 15 то? Мне и на 3 хватит. А про силу воли я вроде и не говорила нигде. Чешу репу
15 это я про себя и про вопрос "хочется" и "можется". Если чего-то очень хочется, и это, в принципе, исполнимо, то, думаю, у любого хватит сил достичь желаемого.
Поэтому я считаю, наоборот, те, кто хотят бросить курить и не бросают, просто не хотят. А сознаться даже самому себе, что нравится - стыдно. Вот и рассказывают: "эх, бросил бы ее, проклятую, но ведь зависимость!". А на самом деле - это безволие, но не бросить безволие, а самому себе твердо уяснить, чего ты хочешь, а чего - нет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:16, 23 мая, 2010

Цитата: Rara_Avis от 05:13, 24 мая, 2010Поэтому я считаю, наоборот, те, кто хотят бросить курить и не бросают, просто не хотят.

Да ради Бога. Никто ведь не спорит, вопрос в том где курить... для меня лично... А насиловать людей и заставлять их что-то бросать или к чему-то склонять - не в моих правилах. Не Бог я, чтобы указывать. Хм  :repa:, кстати, а ведь нигде мы не видим курящего Бога или святых...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:19, 23 мая, 2010

Цитата: ФигТеДама от 05:16, 24 мая, 2010Хм  Чешу репу, кстати, а ведь нигде мы не видим курящего Бога или святых...
ыыыы... погуглите религию "растафарианство"  :brovki:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 20:24, 23 мая, 2010
Цитата: Rara_Avis от 05:06, 24 мая, 2010Во-во. Достали уже эти некурящие.  
Я курящий, да еще как. Иначе чего бы мне здесь делать в этой ветке. 19 лет коту под хвост. Вот почему тема "Как бросить?" волнует уже не первый год. Те мои знакомые, что попробовали метод Аллена Кара или сходили к психогипнологам - даже и вспоминать не хотят о том что курили когда-то. Пальцем в небо я не попадал - все что написал, не мои исследования. Тем более навязывать точку зрения не собираюсь. Я сказал что вы себя обманываете - это правда к сожалению. Я не напрасно дал ссылку на организацию FOREST - ассоциация прав защиты курильщиков. Думал не надо разжевывать уже давно известные вещи про самообман. Я когда то тоже не хотел себя признавать наркоманом, считал что нормальный человек, ну просто с вредной привычкой. Лишь опустившись на низшую ступень человека (бомж, нищий, безработный...) смог спокойно понять "да ведь я же просто наркоман", когда бычки по улицам собирал.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Медвежоночек от 20:27, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 03:06, 23 мая, 2010Попросите, поговорите, все получится. Дышать адски дымом детям точно не к чему.
я со своими тоже говорила, я не сторонник ругаться, по хорошему пыталась неоднократно договориться... еще будучи беременной.... ну-ну... думаю даун бы быстрее понял.... Свой балкон есть, чего там не покурить бы? нет, надо же в подъезд выйти....  :devil
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:27, 23 мая, 2010
Цитата: Rara_Avis от 05:19, 24 мая, 2010погуглите религию "растафарианство"  

Я ее не придерживаюсь. Кстати, назрел вопрос, Рара, ты же родила двоих чад, по любому не курила во время беременности и кормления, так что сподвигло снова вернуться к этому? Просто интересно.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:28, 23 мая, 2010

Цитата: Медвежоночек от 05:27, 24 мая, 2010нет, надо же в подъезд выйти.... 

Я ж дальше написала, повысыпайте содержимое их баночек под дверь тогда. :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 20:31, 23 мая, 2010
Напишите лучше кто каким методом и когда расстался с сигаретами. Вот это дело будет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:33, 23 мая, 2010
Цитата: Kолян от 05:24, 24 мая, 2010Пальцем в небо я не попадал - все что написал, не мои исследования.
Значит, пальцем в небо попали не вы, а другие исследователи, на которых вы ссылаетесь. Кстати, приличные люди обычно обозначают авторство тех, чьи исследования они используют в диалоге  :blush2:
Цитата: Kолян от 05:24, 24 мая, 2010Тем более навязывать точку зрения не собираюсь. Я сказал что вы себя обманываете - это правда к сожалению.
В чем обманываю? Извините, но приятные ощущения от неприятных я сумею и без вас отличить. Курение доставляет мне приятные ощущения, т. е. "нравится". Все остальное - это ваши домыслы, которые вы так гуманно никому не навязываете.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 20:34, 23 мая, 2010
Цитата: ФигТеДама от 05:27, 24 мая, 2010Кстати, назрел вопрос, Рара, ты же родила двоих чад, по любому не курила во время беременности и кормления, так что сподвигло снова вернуться к этому? Просто интересно.
Разумеется, всю беременность и кормление воздерживалась.
А вернулась, потому что МНЕ НРАВИТСЯ КУРИТЬ!  :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:38, 23 мая, 2010
Цитата: Rara_Avis от 05:34, 24 мая, 2010А вернулась, потому что МНЕ НРАВИТСЯ КУРИТЬ!  

Спросила потому, что сама  с первой беременностью бросила и больше не захотелось... Нет, тянулась к цигарке пару раз, но это сразу вызывало рвотные порывы. :brovki: Ну а так как потом я стала "калечной", как Сойер определил, так курение теперь просто самоубийство. :bams:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ФигТеДама от 20:51, 23 мая, 2010

Цитата: Kолян от 05:31, 24 мая, 2010Напишите лучше кто каким методом и когда расстался с сигаретами. Вот это дело будет.

Беременностью. :lol: Боюсь Вам это не подойдет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kолян от 20:55, 23 мая, 2010
Цитата: Rara_Avis от 05:33, 24 мая, 2010Пальцем в небо я не попадал - все что написал, не мои исследования.
Значит, пальцем в небо попали не вы, а другие исследователи, на которых вы ссылаетесь. Кстати, приличные люди обычно обозначают авторство тех, чьи исследования они используют в диалоге

Я не приличный человек. Поэтому посчитав высказывания справедливыми просто оставил в голове "ИТОГО" без гиперссылок на источники. Все есть на указанном ресурсе FOREST.

Цитата: Rara_Avis от 05:33, 24 мая, 2010
Цитата: Kолян от 05:24, 24 Мая, 2010
Тем более навязывать точку зрения не собираюсь. Я сказал что вы себя обманываете - это правда к сожалению.
В чем обманываю? Извините, но приятные ощущения от неприятных я сумею и без вас отличить. Курение доставляет мне приятные ощущения, т. е. "нравится". Все остальное - это ваши домыслы, которые вы так гуманно никому не навязываете.
Классический героиновый наркоман ответил бы тоже самое. Всё - последнее что скажу в этой ветке и больше прослеживать ее не буду: Вы снимаете просто небольшую ломку и временно (через 7 секунд после поступления никотина в организм) ["Легкий способ бросить курить" Изд.3 Аллен Карр] вы возвращаетесь в спокойное состояние, близкое к тому как если бы не курили вовсе. А через час содержание этого вещества в крови падает вдвое, начинается ломка, со всеми клиническими и психофизическими признаками (утомляемость, нервозность, путаница мыслей...) начальной стадии. У курящего все это связано с чувством "хочу курить". Никотин сильнодействующий наркотик, вызывающий сильное привыкание, крайне токсичен. Но отказ от него сравним с чувством простого голода. Вот в последнее утверждение я сам что то не верю. Поэтому так живо и начал здесь общение. До того как закопают в могилу, хотелось бы ощутить себя победителем этого чертова зелья и спокойно сдохнуть от рака легких.

Хм. Нарушил заповедь - не бей по главной проблеме. [Хаос Ноль. Консильери]
И бросил жемчуг куда не нужно [Нагорная проповедь, Иисус Христос]

Моя вина. Приношу извинения.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Jack Sowyer от 21:19, 23 мая, 2010
Наконец-таки... Kолян, до свидания!  :coolgay

Цитата: Kолян от 05:55, 24 мая, 2010Хм. Нарушил заповедь - не бей по главной проблеме. [Хаос Ноль. Консильери]
И бросил жемчуг куда не нужно [Нагорная проповедь, Иисус Христос]

"Отвращение к кровопролитию нужно иметь в крови." [Станислав Ежи Лец]
"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на растягивание удовольствия..." [Из несказанного Дон Жуаном]
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 21:34, 23 мая, 2010

Цитата: Jack Sowyer от 06:19, 24 мая, 2010Наконец-таки... Kолян, до свидания!  coolgay
Господи, с некоторыми людьми вон одна только мысль бросить курить какие вещи делает - героин отдыхает  :gy: Действительно, страшный наркотик.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: dimttra от 09:15, 19 сентября, 2010
Электронные сигареты kurilegko.ru (http://kurilegko.ru), как способ бросить курить тоже можно использовать. Во-первых, избавляетесь от гадкого табачного дыма с его смолами, бензолами, селитрой, солями тяжелых металлов и т.п. Во-вторых, понижая содержание никотина в используемых картриджах или спец. жидкости (это смотря какая модель), можно и с никотиновой зависимостью справиться. Останется только самое сильное в этой привычке - психологическая зависимость. Тут уж сами. Или продолжайте дымить, вернее сказать - парить (т.к. из ЭС выделяется пар), или как-то совладайте с собой другим способом.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: arbb от 10:17, 26 октября, 2010
этим летом прикупил себе электронную сигарету. До сих пор курю только ее и на обычные не тянет. Жена довольна, отсутствует запах тобачного дыма в доме и от меня. Когда летел с материка в Петропавловск (9 часов), курил, правда не в наглую, чтобы не смущать народ. Вышел из самолета без опухших ушей :degen, как это случалось до приобретения указанного прибора. Постипеннно снизил содержание никатина в сигарете до нулевого и теперь вдыхаю пар с ароматизаторами и только. Заметил, что стал курить даже эл. сигарету намного реже, чем курил до этого. Дома почти не курю, курю с друзьями за компанию, для удовольствия. :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 10:46, 26 октября, 2010
Не слишком ли много у нас рекламы? Или так задумано?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Dvdov от 12:19, 26 октября, 2010
реклама да и только, и естественно правды на процентов 20- 30  :moral
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: azazell от 18:49, 27 октября, 2010
мне помог переход на сверхлегкие сигареты и ангина.

курить неохота.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Васька Кот от 18:59, 27 октября, 2010
а мне Вась, даже сломанная нога и ребра не помогли... :o
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: azazell от 09:46, 28 октября, 2010

Цитата: Васька КОТ от 03:59, 28 октября, 2010а мне Вась, даже сломанная нога и ребра не помогли
рак легких, думаю поможет ;)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГипноЖаба от 16:12, 29 октября, 2010
Лично мне помог "табекс".
Только надо не лениться принимать его по прописанной в инструкции схеме.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Dvdov от 16:56, 29 октября, 2010
мне тож он помог, самостаятельно все тяжелей и тяжелей бросать курить...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Darjeeling от 16:59, 29 октября, 2010
Действительно помогает? Надо же. Надо попробовать.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 18:36, 29 октября, 2010
Цитата: Darjeeling от 16:59, 29 октября, 2010
Действительно помогает?
Помогает.
Я курил около 30 лет.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Васька Кот от 18:42, 29 октября, 2010

Цитата: ГипноЖаба от 01:12, 30 октября, 2010Лично мне помог "табекс".
Только надо не лениться принимать его по прописанной в инструкции схеме.
чет не слышал, его даже не рекламируют. :degen
от никорета толку мало...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: kynabo от 10:43, 30 октября, 2010
Мне помог подсушенный сыр, нарезала палочками и подсушивала в духовке и когда хотелось сигареты сосала сыр
Надо начать бегать! У нас одна из тренировок на недела была кросс. Все бы не чего пробежался, сел в кустики и жди народ назад побежит. А тренер решил когда рядом бежать, когда на машине весь маршрут сопровождает.
Про заметители и электронную сигарету, есть инфа как о пользе так и о вреде.
ссыль интересная (http://ya-ne-ku.ru/allenglava37.html) Про Аллен Карр мне рассказала дама , которая так бросила курить. Первый раз у нее не получилось. Потом она прочитала книгу с акцентом на вещи с которыми согласна и усе получилось/ вот еще (http://www.ihealth.com.ua/smoking/6/78/)
А впрочем ИМХО, пока человеку "не стукнет" - все не могу дальше так , ничего и не поможет, пока он не решит, что жаль ребенка, мамы, папы, жены . У меня отец курил немыслимое число лет. Но бросил без всего, когда дети родились, что бы не травить. Спасибо ему за это
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Darjeeling от 13:47, 30 октября, 2010
Купил "Табекс". Эксперимент начался! )))
Порадовала Википедия:
"Табекс можно использовать как для полного отказа от курения, так и для снижения количества потребляемых сигарет до желаемого, несмотря на то, что препарат не прошел доброкачественных клинических испытаний, из-за высокой возможности летального исхода на фоне приема препарата." )))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 14:06, 30 октября, 2010
Там в инструкции, помойму, написано, что при правильном применении отказ от курения должен наступить на 3 день... Я пил их уже пятый день и ничего не происходило. Думаю:
-Ну, и фиг с ним!
Приехал на обед, покушал... И вдруг понял, что курить после еды не хочется! И не стал...
Вот собственно и все.
С тех пор прошло 4 года.
Летом, в отпуске позволяю себе покурить кальян или сигары/сигариллы/трубку (если кто не знает, их курят не в затяг), а сигареты даже в руки не беру.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Васька Кот от 14:25, 30 октября, 2010

Цитата: kynabo от 19:43, 30 октября, 2010ссыль интересная
за ссьль огромное спасибо - читаю взахлёб
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Бесстыжий муравей от 15:43, 30 октября, 2010
А я с 9 октября уже не курю - обещание самой себе, повод и офигенный стимул:))
Табекс, пластырь.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ms743 от 15:46, 30 октября, 2010

Цитата: Бесстыжий муравей от 00:43, 31 октября, 2010Табекс, пластырь.
Секс и наркотики - лучше!  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: 212-й от 15:50, 30 октября, 2010
Цитата: Darjeeling от 22:47, 30 октября, 2010Купил "Табекс"

Адрес ямы?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 16:04, 30 октября, 2010
Цитата: ms743 от 15:46, 30 октября, 2010
Секс и наркотики - лучше!  :degen
Теперь Полиси разрешает пропаганду наркотигов?
Таки мне есть шо рассказать! :ylulu:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Darjeeling от 16:40, 30 октября, 2010
Цитата: 212-й от 15:50, 30 октября, 2010
Адрес ямы?
10 км. Аптека на автобусной остановке (как в город ехать) Цена 390 рэ.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 16:57, 30 октября, 2010
Умнички какие. Так всем форумом и бросите :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: 212-й от 17:20, 30 октября, 2010
Цитата: murka от 16:57, 30 октября, 2010
Умнички какие. Так всем форумом и бросите :)

Ну фикзнаит... Я только недавно портсигар финдибоберный купил. :) Правда, зажигалка моя что-то хандрить начала... :hash Не иначе - знак подаёт? :) Я подумаю. :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Dvdov от 17:25, 30 октября, 2010
ну да нет, там вроде 5-й или 6-й день, после наступить должен отказ. Но психологичеки все равно трудновато отказаться, хотя сигареты становятся от табекса ужастно ванючими и тошнит. Чес слово, не хочется ни курить ни этого табекса. Но цель оправдывает средства, уже 2 месяца не курю  :coolgay
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Бесстыжий муравей от 11:58, 05 ноября, 2010
Ежели кому надо, отдам табекс, почти 2 трети упаковки осталось, без него справилась...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ms743 от 12:57, 05 ноября, 2010
А я раньше трубку курил, вспоминаю это время, как прекрасное и светлое. Трубка - это вам не это! Правда восчпоминания скорее не о трубке, но она тоже приносила много удовольствия. Я и сейчас иногда достаю её, держу в руках, вспоминаю. Когда куришь её, она такая тёплая в руках, такая живая. И так прекрасно пахнет. Что ни говорите, а прелесть в курении есть!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: azazell от 00:20, 07 ноября, 2010

Цитата: ms743 от 20:57, 05 ноября, 2010Когда куришь её, она такая тёплая в руках, такая живая. И так прекрасно пахнет. Что ни говорите, а прелесть в курении есть!
так и кури.... Один мой знакомец с удовольствием курит трубку, но к сигаретам не подходит за километр.
трубка - она же не в затяг.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ms743 от 14:10, 07 ноября, 2010
Цитата: ☭azl☭ от 00:20, 07 ноября, 2010
так и кури.... Один мой знакомец с удовольствием курит трубку, но к сигаретам не подходит за километр.
трубка - она же не в затяг.
А это уже по желанию. Я её курил взатяг. Мне нравилось. А сейчас изменилось мировосприятие. А вот воспоминания остались. Вспоминаю с нежностью.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Люцик от 08:17, 21 августа, 2011
Прочитал простой способ бросить курить. И кино одноименное посмотрел. Уже больше месяца не курю. Курил 6 лет. 1,5-3 пачки в день.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Phil от 13:08, 21 августа, 2011
Всем респект и уважуха за такую общественно-полезную тему :cooler
Книгу скачал, адрес "ямы" запомнил. Начну с чтения, в случае отсутствия желаемого результата перейду к крайним мерам.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: FISHKA от 15:42, 21 августа, 2011
Дайте себе любимому/любимой зарок, что если вот сейчас закурите - случится беда с кем-то близким. Действует!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Darjeeling от 16:08, 21 августа, 2011
Цитата: FISHKA от 15:42, 21 августа, 2011
Дайте себе любимому/любимой зарок, что если вот сейчас закурите - случится беда с кем-то близким. Действует!
Так зарекаться не надо, может сбыться.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: most от 13:26, 24 декабря, 2011
А е-сигареты никто не практиковал, как отказ от традиционного курения?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: wildcat от 19:00, 24 декабря, 2011
Цитата: most от 13:26, 24 декабря, 2011А е-сигареты никто не практиковал, как отказ от традиционного курения?

я  :degen
С мая только электронные курю. Только нужно из интернетов заказывать и сами сиги, и жидкость. В городе продают откровенный шлак и в неск раз дороже.
Как в больницу легла, так электронные и закурила -- с кровати поначалу больно вставать было, и лень. А через недельку и от аналога отказалась. Плюсы сразу обнаружила -- дыхалка-то огого у меня, оказывается!)) Потому и не начинаю заново.
Было дело, что на вечеринах курила традиционные пару раз за компанию, но на том оно и закончилось.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Zoobeg от 15:50, 26 декабря, 2011
бросил прочитав книгу, Алиена кара, вроде, легкий способ бросить курить, не курил около 3 лет, дыхалка тоже открылась ого-го, бегал по 15км не напрягаясь, на выходных поссорился с домашними опять, выжрал 1,5 литра вискаря и опять закурил, курю уже 3ий день, первая сигарета аж вшторила, завтра попробую вернуться к здоровому образу жизни, на красную поеду)) надеюсь перестану, на електронные как то переходить не хочется
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: hellbael от 23:43, 30 января, 2012
Бросить курить? Лугко!
Заведите детей! Когда у вас детишки, курить сами бросите! :coolgay
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Panna Joanna от 16:59, 02 февраля, 2012
Просто выбросила пустую пачку и поняла, что больше покупать не буду. Ничего особенного, как выяснилось))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ной от 17:47, 02 февраля, 2012
Цитата: Panna Joanna от 16:59, 02 февраля, 2012
Просто выбросила пустую пачку и поняла, что больше покупать не буду. Ничего особенного, как выяснилось))
Мда, сила воли и воля силы. Не слабо.
А я вот безвольный, знаю, что надо бросить, а не хочу .........
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Panna Joanna от 15:17, 09 февраля, 2012
Думаю, это все же от не такого уж большого желания) От курения много плюсов, на самом-то деле, поэтому и отказываться многим трудно. А минусы не так уж прям сильно портят жизнь... до поры, до времени)
Но у меня физической зависимости не было. Если она есть, думаю, сила воли... э-э.. не спасет. А с просто привычкой справиться легче.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alexey от 18:46, 11 февраля, 2012
Цитата: Panna Joanna от 15:17, 09 февраля, 2012От курения много плюсов, на самом-то деле

Интересно и что это за плюсы такие?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Panna Joanna от 01:26, 12 февраля, 2012
Ну, достаточно плюсов вообще-то. Для поддержания этой привычки хватает. С точки зрения курящего, естественно, так что ничего неожиданного или оригинального :)
** Всегда есть чем занять себя во время долгого ожидания, стояния в очереди или еще какого вынужденного бездействия.
** Можно замаскировать застенчивость или неловкость, когда в разговоре возникла пауза.
** Очень легкая коммуникация с незнакомыми людьми - от просто заговорить и до вполне полноценного общения.
** В курилке на работе зачастую обсуждаются важные вопросы, о которых некурящий может и не узнать :)
** День четко поделен на временные зоны - до и после перекура, как, впрочем, и любое дело. Легче выполнять что-то, зная, что после вот этого этапа ты можешь отдохнуть и покурить. Особенно остро ощущается желание отвлечься и расслабиться после того, как сделал что-то неприятное, но необходимое.
** Успокаивающее действие самого процесса закуривания как выполнения мелких, хорошо знакомых действий, практически ритуальных.
Ну еще ряд в том же роде.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alexey от 03:41, 12 февраля, 2012
Цитата: Panna Joanna от 01:26, 12 февраля, 2012Ну, достаточно плюсов вообще-то.
.....
Похоже на описание какого-то закомплексованного, крайне не уверенного в себе человека :)

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 10:01, 12 февраля, 2012
Цитата: Borov от 03:41, 12 февраля, 2012Похоже на описание какого-то закомплексованного, крайне не уверенного в себе человека

Не могу поспорить ))) Но, увы, кто из нас может похвастать абсолютно крепкой психикой?  :degsmile
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 10:03, 12 февраля, 2012
Цитата: Borov от 18:46, 11 февраля, 2012Интересно и что это за плюсы такие?

Кстати, читала где-то исследование, что курящие меньше подвержены стрессам, нервным расстройствам. Курение улучшает пищеварение, кстати. И даже где-то проскочило, что у больных шизофренией курение уменьшает вероятность приступов.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Корвин1327 от 12:58, 12 февраля, 2012
На мой взгляд - следует различать курильщиков по смыслу курения - одни курят, просто потому, что курят, вторые находят в этом удовольствие. Взять, к примеру, меня: курю Арома-Рич со вкусом рома и вишни. Если нет этих сигарет - покупаю сигариллы с подобным вкусом. ДА, гораздо дороже, но... курить простые сигареты нет никакого желания, сколлько бы они не стоили - от курения я получаю УДОВОЛЬСТВИЕ. ДАвно известно, что мужчины, соблюдающие целибат, живут дольше, болеют меньше... Спорное, конечно, мнение, но давайте примем его как аксиому. И что? Много ли найдётся желающих отказаться от тесного интимного общения с женщиной ради года-другого жизни? Ну, а человек, который уж точно решил бросить - он , мне кажется, бросит однозначно, в моём окружении такие люди есть.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Panna Joanna от 21:07, 12 февраля, 2012
Цитата: Borov от 03:41, 12 февраля, 2012
Похоже на описание какого-то закомплексованного, крайне не уверенного в себе человека :)
Возможно, тоже спорить не буду. Но среди некурящих ровно столько же закомплексованных, неуверенных в себе да и просто нервных людей. Просто у них иные способы преодоления себя :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Panna Joanna от 21:19, 12 февраля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 10:03, 12 февраля, 2012
Кстати, читала где-то исследование, что курящие меньше подвержены стрессам, нервным расстройствам. Курение улучшает пищеварение, кстати. И даже где-то проскочило, что у больных шизофренией курение уменьшает вероятность приступов.
Да, я тоже читала о таких исследованиях. Еще можно про эклампсию вспомнить, но там вроде так и не разобрались, предотвращает курение этот синдром, или таки провоцирует его :)
Уж не знаю, что там насчет шизофрении)), но один из плюсов курения я стопроцентно могу подтвердить. Я курила семь лет, и за все это время у меня не было ни одного случая какой-нибудь простуды на губах, стоматита, что там еще бывает из подобной пакости. Уже месяц не курю, за это время весь спектр таких болячек успел проявить себя, я их и лечить-то не помню уже, как :( Курение каким-то специфическим антибактериальным эффектом обладает, что ли, что никакие воспалительных процессы вокруг губ не развиваются. Так что если увидишь кого-то с простудой на губах - стопудово некурящий))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alichka от 23:34, 12 февраля, 2012
Цитата: Panna Joanna от 21:19, 12 февраля, 2012Так что если увидишь кого-то с простудой на губах - стопудово некурящий))
Ерунда. Это всего лишь Ваша статистика, не относящаяся к действительности.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 00:16, 13 февраля, 2012
Цитата: Аличка от 23:34, 12 февраля, 2012
Ерунда.
Точно!
Полная ерунда, я курил полжизни и знаю, о чем говорю.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: wildcat от 00:17, 13 февраля, 2012
Цитата: Panna Joanna от 21:19, 12 февраля, 2012не было ни одного случая какой-нибудь простуды на губах, стоматита, что там еще бывает из подобной пакости. Уже месяц не курю, за это время весь спектр таких болячек успел проявить себя, я их и лечить-то не помню уже, как :( Курение каким-то специфическим антибактериальным эффектом обладает, что ли, что никакие воспалительных процессы вокруг губ не развиваются.

Ерунда. Если есть предрасположенность, то еще как развиваются, и курение тут не роляет. Спасает солнцезащитная гигиеническая помада либо крем.  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Alexey от 03:02, 14 февраля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 10:03, 12 февраля, 2012Кстати, читала где-то исследование, что курящие меньше подвержены стрессам, нервным расстройствам. Курение улучшает пищеварение, кстати. И даже где-то проскочило, что у больных шизофренией курение уменьшает вероятность приступов.

Курение марихуанны точно уменьшает стресс и улучшает пищеварение :)

По моему все эти плюсы это поиск оправдания, я когда курил мне просто нравилось курить и тянуло, потому что зависимость, ни разу не пытался оправдать это какими то способами, наркота да и только.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: valentin1981 от 10:12, 23 февраля, 2012
Это же всё зависит от индивидуальности человека. Если он готов это сделать то от обязательно сделает и бросит курить, если нет, то не сможет. Часто бывает так, что откладывают. Но есть хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! ПОэтому думать надо рационально!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lanusha02 от 18:17, 25 февраля, 2012
Завтра 26 февраля наступает "час Х" для желающих бросить курить. Поэтому привожу совет от монахини. Совет, вызывающий скепсис и шуточки, но действенный, несмотря на это. Итак. В последний день Масляницы, т.е. в воскресенье, перед тем, как лечь спать, выкуриваете последнюю сигарету. Пишите записку: "Я бросил курить." В записку заворачиваете пустой спичечный коробок (приготовьте его заранее) и всё это заталкиваете под подушку. И всё, ха-ха, утром встаёте некурящим :lol: Из собственного опыта могу добавить, что курить немного хочется, но терпимо, не так, как без этого ритуала. Дерзайте! Я не курю уже 4 года, хотя выкуривала в день по пачке. :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kusaka от 18:54, 25 февраля, 2012
Я думаю бросит курить проще, когда в жизни происходят позитивные события, или хотя бы одно. Например у меня одна знакомая бросила после того как слетала в долгожданный отпуск. На прямую это окнечно не может повлиять, но дать импульс к новой жизни может :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lanusha02 от 19:06, 25 февраля, 2012
Цитата: Kusaka от 18:54, 25 февраля, 2012
Я думаю бросит курить проще, когда в жизни происходят позитивные события, или хотя бы одно. Например у меня одна знакомая бросила после того как слетала в долгожданный отпуск. На прямую это окнечно не может повлиять, но дать импульс к новой жизни может :)
Бросить-то курить легко. Опять не начать трудно, когда наступают негативные события.  Поэтому- совет от монахини (читайте выше) :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kusaka от 19:17, 25 февраля, 2012
Цитата: Lanusha02 от 19:06, 25 февраля, 2012Бросить-то курить легко. Опять не начать трудно, когда наступают негативные события.

Она уже три года держится, молодец такая!  :yes Совет от монахини очень интересный, но я пока не хочу совсем бросать. Предпочитаю постипенно, количество уже снизила, где-то с 15 до 3-5 штучек в день.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: most от 20:40, 25 февраля, 2012
Для тех кто не хочет бросать курить наглухо, но хочет снизить максимально негативное влияние обычных сигарет, есть отличный способ - эл. сигарета. У меня стаж курения 30+ лет был. Перешёл и с первого дня забыл про аналоговые сигареты. Пару недель назад попробовал одну, на треть выкурил и выбросил. Вкус дыма, жжёной бумаги и не пойми ещё чего...  Как я это курил раньше, не понятно. Только эл сигарету нужно правильную выбрать. Не все есиги одинаково полезны ;)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lanusha02 от 20:50, 26 февраля, 2012
Ну что, куда исчезли желающие бросить курить?  :repa: завтра-то будет поздно.  :yaya:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 21:30, 26 февраля, 2012
Хто созрел, тот уже бросил! (https://pkforum.ru/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fcss.loveplanet.ru%2F3%2Fimgstc%2Fchat%2Fsmile15.gif&hash=22c47cf68b7280b19e8b8a2263a7d693a3878394)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lanusha02 от 22:45, 29 февраля, 2012
Цитирую из газеты "Камчатское время": "С марта за курение на остановках общественного транспорта в Сеуле будет взиматься штраф в размере 100 тыс. вон. В 2013 году планируется введение штрафных санкций за курение на обочинах дорог". Вот бы у нас ввести такое! Сразу бы все захотели бросить курить. :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Dvdov от 11:28, 23 апреля, 2012
ЦитироватьМинздравсоцразвития России согласовало антитабачный законопроект с другими министерствами. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на директора департамента охраны здоровья санитарно-эпидемиологического благополучия человека Минздрава Марину Шевыреву.
"Согласование завершилось, - сообщила Шевырева. - Все имевшиеся противоречия с другими министерствами сняты". Она также отметила, что итоговый текст законопроекта и после согласования "не потерял своей радикальности".
На следующей неделе документ будет подан в Министерство юстиции, где пробудет около десяти дней, а затем документ внесут в правительство.
Ранее Минздрав выложил проект федерального закона "О защите здоровья населения от последствий потребления табака" в Интернет для общественного обсуждения.
Напомним, что документ, разработанный в в прошлом году, предусматривает полный запрет на курение внутри помещений, в том числе в поездах, на вокзалах, на рабочих местах и в подъездах. Обязанность обеспечения права работников на свободный от табачного дыма воздух возлагается на работодателей.
Кроме того, запретят курить в гостиницах, ночных клубах и кафе, причем под запрет попадут и кальяны в том числе. Даже героям фильмов и телепередач, снятых после принятия законопроекта, придется отказаться от табака. Также планируется убрать рекламу табачных изделий. По планам Минздрава, поступления от табачных акцизов после принятия закона увеличатся в четыре раза.

Сейчас оборот и потребление сигарет регулируется 87-ФЗ "Об ограничении курения табака" от 2001 года.
наконец та продвигаться стало  :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 14:42, 23 апреля, 2012
надеюсь, всё получится....
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Корвин1327 от 09:58, 29 апреля, 2012
При всём уважении - надеюсь, НЕ получится. Да и не просто надеюсь, а знаю. Я, к примеру, не собираюсь в угоду вам, некурящим, ущемлять себя. Поймите меня правильно, мне просто нравится курить. Так почему же я должен искать какое-то особое место, чтобы, скрывшись от всего мира, в торопях и озираясь, сделать несколько затяжек?? А насчёт героев ильмов и пр. - это вообще бред сивой кобылы. А как они у Шерлока Холмса, интересно мне знать, трубку закрашивать будут? Или у Жеглова папиросу? А Волка в "Ну, погоди!" тоже перерисовывать будут? А ещё у нас сейчас модно снимать "кино" про прекрасных ментов понтов. Что, закоренелые урки тоже в ЖОЗ кинутся? Так что это просто очередной нежизнеспособный маразм, вы уж простите, ребята. Я, почему-то, глубоко уверен, что если найдётся кто-то достаточно вёрткий и создаст партию по борьбе за права курящих - все ваши начинания канут в Лету, ибо курит несравненно больше народу, а права защищают только у некурящих. Блин, да не нравится - не нюхай, какие проблемы-то??
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Zmeisha от 10:05, 29 апреля, 2012
Цитата: Корвин1327 от 09:58, 29 апреля, 2012Блин, да не нравится - не нюхай, какие проблемы-то??

Вообще против курящих ничего не имею, мама-папа курят, курили и будут курить, но поверьте, очень неприятно, когда в многолюдном месте кто-то начинает курить и ветер сдувает все на тебя, еще когда с ребенком. вот как мне не нюхать? куда мне бежать? Курящего тоже далеко не гоню, ни в какое специальное место, но можно  встать как-то с боку остановки или чуть дальше от толпы. В кино недавно с деткой пришла, сел рядом с нами мужчина, прокуренный просто жесть, ребенок вертелся-вертелся, короче ушли мы даже до половины мультик не досмотрев, вот как нам там не нюхать? Сложный вопрос с этим курением. Когда ездила на автобусе, вот он, уже подошел автобус, очень часто было, что курящий буквально со ступенек автобуса выкидывал сигарету, а весь оставшийся дым выдыхал прям в лицо, т.к. автобус забит, вот это реально бесило. Сейчас я на машине, с курящими сталкиваюсь реже, стала спокойней :) О, а в самолете в туалете когда накурят? так это ж газовая камера становится, а не туалет, хотя там запрещено вообще курить, как мне не нюхать?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: 212-й от 10:11, 29 апреля, 2012
Цитата: Корвин1327 от 09:58, 29 апреля, 2012Блин, да не нравится - не нюхай, какие проблемы-то??

Корвин решил разворотить улей? :)

Я готов поддержать ограничение меня, курильщика, в возможности отравлять не только себя, но и других, продуктами горения табака. Но согласен я только при условии, что закон будет работать в обе стороны. Запретили курение в общественных местах? Ок. Предусмотрено законом выделение работодателем специального места для курения? Тоже ок. Так путь соответствующие органы проверяют и наказывают не только курильщиков, но и работодателей. Я, собственно, не конкретно о курении на работе, а о принципе - закон должен быть един для всех и всеми выполняться. В противном случае - всегдашняя наша российская профанация.

А Корвин не прав, имхо. :hash Уважать нужно не только себя и своё право. :) :hash
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Zmeisha от 10:17, 29 апреля, 2012
поддержу :) может в наших аэропортах я не обращала внимания, но курилок не видела, но в аэропорту в Сеуле. мама пошла покурить в курилку. некое пространство. огороженное стеклянными стеночками, с отличной вытяжкой и водными пепельницами, ей там понравилось курить :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: 212-й от 10:24, 29 апреля, 2012
Цитата: Zmeisha от 10:17, 29 апреля, 2012мама пошла покурить в курилку. некое пространство. огороженное стеклянными стеночками, с отличной вытяжкой и водными пепельницами

В наших аэропортах - это газовые камеры с отсутствием вентиляции и, следовательно, со смертельной концентрацией дыма, с неубранными обычными урнами, полными "бычков".  :puke К людям относятся как всегда в России - как к свиньям.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: wildcat от 10:29, 29 апреля, 2012
Ну как же "не нравится не нюхай?" Я бы и рада, но.. в подъезде молодежь тусит и все тянет в квартиру. Открываю форточку, а там оппаньки, сосед такой курит -- его балкон как раз рядом с моим окном. Соответственно, опять же воняет. Как ни крути, но нюхать придется в любом случае.
Я курила с 13 до 31 года. Нормально так, по взрослому, однако лет с 17 уже старалась никому не мешать: например, курим на кухне, а не подъезде. Если приперло на улице, на остановке там, к примеру -- можно отойти, от меня не убудет, если я пару шагов в сторону сделаю. Всегда отсекала на улице тех кто рядом и кому могу помешать.
Много раз слышала, что у бросивших курить начинается стойкое отторжение запахов продуктов горения -- все им вонять начинает и ужас-ужас. У меня такого нет, отношусь спокойно, как и раньше. И на закон новый тоже положить. Но я вполне допускаю, что эти запахи реально доставляют большие неудобства окружающим. У меня есть право курить, но и у Мурки есть право не нюхать. Уважение хорошо когда оно взаимное.  :yes
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 19:10, 29 апреля, 2012
Цитата: 212-й от 10:24, 29 апреля, 2012В наших аэропортах - это газовые камеры с отсутствием вентиляции и, следовательно, со смертельной концентрацией дыма, с неубранными обычными урнами, полными "бычков".  :puke К людям относятся как всегда в России - как к свиньям.

В международном секторе "Шарика" - мечта, а не места для курения. Через каждые 100 м стоят открытые стойки с пепельницами, прямо в зале. Становишься рядом и куришь себе. Никаких газовых камер, пепельницы тут же очищаются, я только не поняла, кем ))))
Что самое странное, буквально в метре от стойки ни дыма, ни запаха НЕТ. Я обычно место для курения определяю сразу - по запаху. А тут - кружила-кружила, пришлось у продавщицы из дьюти-фри проконсультироваться. Оказалось, ближайшая стойка от меня в 5-ти метрах  :degen
Видимо, как-то хитро спроектирована вытяжка.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Корвин1327 от 19:58, 29 апреля, 2012
Да, 212-й, именно разворошить улей. Сам взгляни - ведь хоть и в более мягкой форме меня поддержал и ты и те, кто писал после нас. Просто я по своему печальному опыту знаю - пока не рявкнешь - никто не почешется, к сожалению. Я тоже за то, чтоб закон соблюдался в обе стороны, причём всегда и везде. Но в нашей реальности, увы, такого не дождёшься. Примеров - масса. Взять хотя бы наш рыбачинский ДОФ, который так нахваливают и проч. Курилка там оборудована. А работает? А вот фигу. Закрыта ввиду дибильной компании по борьбе с курением. Вот и выходит, что хочешь покурить - вали на улицу, на зап. выход. И плевать, что там хороз, жара и прочие ненастья. В итоге - права некурящих превалируют над правами курящих? Ну и в чём, спрашивается, справедливость? Потому я и заявляю - я не собираюсь себя в этом ограничивать. Естественно, я стараюсь не курить рядом с детьми (сам отец) и в местах, где это реально может навредить людям, но по поводу остановок могу сказать так - ребята, коль вам мешает дым - стойте с наветренной стороны, а не выёживайтесь. Прошу понять меня правильно - тема уже просто достала.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 20:25, 29 апреля, 2012
Цитата: Корвин1327 от 19:58, 29 апреля, 2012х превалируют над правами курящих? Ну и в чём, спрашивается, справедливость? Потому я и заявляю - я не собираюсь себя в этом ограничивать. Естественно, я стараюсь не курить рядом с детьми (сам отец) и в местах, где это реально может навредить людям,
вы хотя бы об этом задумываетесь...а те, кто курит в подъезде видимо ни о чём не думают...от остановки хотя бы отойти можно, а вот обойти подъезд никак не получится.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 20:40, 29 апреля, 2012
А вот меня реально бесят долбо@бы курящие на пороге детской поликлиники... Написано уже большое объявление  "Не курить", нет же *ля надо встать там где с детьми ходят и смолить... :devil
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Dvdov от 20:49, 29 апреля, 2012
бросить курить легко! как бы не закурить заново - губы пообкусал себе  :degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 21:09, 29 апреля, 2012
Как здорово не курить! (https://pkforum.ru/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fcss.loveplanet.ru%2F3%2Fimgstc%2Fchat%2Fsmile29.gif&hash=215d9f74dad3e89dfd30223fc9cb3be50b3e0c9f) (https://pkforum.ru/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fcss.loveplanet.ru%2F3%2Fimgstc%2Fchat%2Fsmile26.gif&hash=6cfd7ed1f470de54ac62fc19faad83ec1ddf34e1)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: murka от 21:56, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 20:40, 29 апреля, 2012
А вот меня реально бесят долбо@бы курящие на пороге детской поликлиники... Написано уже большое объявление  "Не курить", нет же *ля надо встать там где с детьми ходят и смолить... :devil
а товарищи, которые везут коляску и курят? весь дым на ребенка...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 22:26, 29 апреля, 2012
Цитата: murka от 21:56, 29 апреля, 2012а товарищи, которые везут коляску и курят? весь дым на ребенка...

ешшо и пивко попивают...кормящие матери ...млять....:(
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Zmeisha от 22:30, 29 апреля, 2012
Цитата: хулиган от 22:26, 29 апреля, 2012
ешшо и пивко попивают...кормящие матери ...млять....:(

я думала только мне такие встречаются... при чем передвигаются группами по 2-4 мамашЫ
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 22:43, 29 апреля, 2012
Цитата: Zmeisha от 22:30, 29 апреля, 2012
я думала только мне такие встречаются... при чем передвигаются группами по 2-4 мамашЫ

Куда все катится...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 22:44, 29 апреля, 2012
Цитата: хулиган от 22:26, 29 апреля, 2012ешшо и пивко попивают...кормящие матери ...млять....

А откуда ты знаешь, что кормящие?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: boctok от 22:50, 29 апреля, 2012
Смешно, но иногда, когда приходится ускоряться и обгонять очередного с сигаретой, думаешь: "я бы за курение на ходу расстрел ввел". Ну сидите дома и хоть курите, хоть гадьте на пол.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 22:53, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 22:44, 29 апреля, 2012А откуда ты знаешь, что кормящие?
щупал...
:degen
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 22:55, 29 апреля, 2012
Цитата: хулиган от 22:53, 29 апреля, 2012
щупал...
:degen

и пробовал.  :brovki:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 22:58, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 20:40, 29 апреля, 2012
А вот меня реально бесят долбо@бы курящие на пороге детской поликлиники... Написано уже большое объявление  "Не курить", нет же *ля надо встать там где с детьми ходят и смолить... :devil

А на пороге детсада слабо? Как-то вечером, когда мы с детками в окошко мамашек ихних высматривали, наблюдала картину маслом: одна *моя* мамашка прям перед входом усаживает дочу в санки, а рядом стоит ее родствеенница и смолит во всю. Мамашка детку упаковала, девица докурила, тут же в сугроб бычок зарыла и все довольные пошли домой. Вот вам и пример для подражания... а потом удивляются почему это дети у нас такие выростают ((
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 22:58, 29 апреля, 2012
Цитата: boctok от 22:50, 29 апреля, 2012Смешно, но иногда, когда приходится ускоряться и обгонять очередного с сигаретой, думаешь: "я бы за курение на ходу расстрел ввел".

Я сама, хоть и идейный курильщик, курящих на ходу не перевариваю. Особенно в толпе - все время боюсь, что он мне бычком плащ прожжет.
Ограничения на курение нужны, это даже не обсуждается.
С другой стороны - в последнее время в обществе наблюдается явный неадекват по поводу курения, типа того же "не курить в кадре".
Чем мешает остальным, человек, курящий, например, на скамейке в парке? Никто же не заставляет рядом стоять и дышать. Вообще - вне помещений концентрация табачного дыма не такая, чтобы даже унюхать его с расстояния трех метров.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 23:02, 29 апреля, 2012
Цитата: boctok от 22:50, 29 апреля, 2012
Смешно, но иногда, когда приходится ускоряться и обгонять очередного с сигаретой, думаешь: "я бы за курение на ходу расстрел ввел". Ну сидите дома и хоть курите, хоть гадьте на пол.

Уменя папа любитель у подъезда закурить и с цигаркой в зубах домой подниматься.  Пока я машину припаркую и до подъезда доберусь- обогнать его ну никак не выходит((( А живем мы на пятом, между прочим. Ну и при выходе на улицу обратная последовательность- он с сигаретой спускается. Спрашивала, почему так- молчит... неужель прям так ухи пухнут, что никак нельзя  у подъезда постоять покурить?? :((   Ладно хоть я его отучила в квартире смолить А то утром самый первый вставал, в туалете запирался и курил.. а меня от запаха сигаретного дыма тошнит все время ((   А если в гости еще человек пять мужуков приходили и смолить начинали- то я чуть не на стены лезла.. задыхалась.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 23:04, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 22:58, 29 апреля, 2012
Я сама, хоть и идейный курильщик, курящих на ходу не перевариваю. Особенно в толпе - все время боюсь, что он мне бычком плащ прожжет.
Ограничения на курение нужны, это даже не обсуждается.
С другой стороны - в последнее время в обществе наблюдается явный неадекват по поводу курения, типа того же "не курить в кадре".
Чем мешает остальным, человек, курящий, например, на скамейке в парке? Никто же не заставляет рядом стоять и дышать. Вообще - вне помещений концентрация табачного дыма не такая, чтобы даже унюхать его с расстояния трех метров.

То есть гуляя в парке с семьей я должен обходить курящего? А ну да, человек придается блаженству, зачем мешать...
Парк общественное место. Для этого есть места для курения.
А как правило 95-и % пофиг на окружающих.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 23:05, 29 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:02, 29 апреля, 2012
Уменя папа любитель у подъезда закурить и с цигаркой в зубах домой подниматься.  Пока я машину припаркую и до подъезда доберусь- обогнать его ну никак не выходит((( А живем мы на пятом, между прочим. Ну и при выходе на улицу обратная последовательность- он с сигаретой спускается. Спрашивала, почему так- молчит... неужель прям так ухи пухнут, что никак нельзя  у подъезда постоять покурить?? :((   Ладно хоть я его отучила в квартире смолить А то утром самый первый вставал, в туалете запирался и курил.. а меня от запаха сигаретного дыма тошнит все время ((   А если в гости еще человек пять мужуков приходили и смолить начинали- то я чуть не на стены лезла.. задыхалась.

Это такое проявление любви.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 23:09, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 23:05, 29 апреля, 2012
Это такое проявление любви.

Пусть уж лучше он ее как-то иначе проявляет. Я к нему на работу заходить стараюсь как можно реже- вся настолько прокурено ,что когда он мне приносит документы, с которыми ему помочь надо, мне приходится настежь окна открывать- настолько бумага этой дрянью пропитана (((
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:15, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 23:04, 29 апреля, 2012То есть гуляя в парке с семьей я должен обходить курящего? А ну да, человек придается блаженству, зачем мешать...
Парк общественное место. Для этого есть места для курения.
А как правило 95-и % пофиг на окружающих.

А зачем его обходить? Типа от того что ваш ребенок мимо пройдет, он хватанет смертельную дозу никотина?
Не смешите меня, в двух метрах от скамейки даже и запаха не будет слышно.

Запрет на курение на улице должен касаться мест скопления людей: остановок, крылец (крыльцов?  :degen), открытых кафе.
Запрет также должен касаться всех совместно используемых помещений.

Но, извините, еще раз повторю вопрос - человек, курящий на скамейке в парке вам чем мешает? Тем, что вы не можете расположиться на отдых именно под этим деревом? Так сядьте у соседнего, в конце-концов, он первый пришел.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 23:17, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:15, 29 апреля, 2012
А зачем его обходить? Типа от того что ваш ребенок мимо пройдет, он хватанет смертельную дозу никотина?
Не смешите меня, в двух метрах от скамейки даже и запаха не будет слышно.

Запрет на курение на улице должен касаться мест скопления людей: остановок, крылец (крыльцов?  :degen), открытых кафе.
Запрет также должен касаться всех совместно используемых помещений.

Но, извините, еще раз повторю вопрос - человек, курящий на скамейке в парке вам чем мешает? Тем, что вы не можете расположиться на отдых именно под этим деревом? Так сядьте у соседнего, в конце-концов, он первый пришел.

Под парком я понимаю место большого скопления людей. У нас таких нет...

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:21, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 23:17, 29 апреля, 2012Под парком я понимаю место большого скопления людей. У нас таких нет...
Вот как раз парк и не является СКОПЛЕНИЕМ людей. По определению. Он подразумевает достаточно большую площадь, чтоб отдыхающие не набивались, как селедки.
Но он является общественным местом, в котором вы предлагаете курение запретить. Вот я и спрашиваю, почему в данном случае ваши интересы важнее моих? Если человек курит, он что, по определению хуже того, который не курит? И всем кругом кругом обязан, как же кто-то дым МОЖЕТ унюхать.  :moral

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 23:23, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:15, 29 апреля, 2012Но, извините, еще раз повторю вопрос - человек, курящий на скамейке в парке вам чем мешает? Тем, что вы не можете расположиться на отдых именно под этим деревом? Так сядьте у соседнего, в конце-концов, он первый пришел.

Ну так можно и про алкоголиков с наркоманами сказать- мол, пусть сидят пьют/ширяются...  Да и то, если алкоголик с нариком причиняют вред непосредственно себе лично, то мне не дышать дымом если кто-то курит невдалеке, никак уж не получится, если его в мою сторону несет. Так что пусть курят в строго отведенных для этого местах, ну или электронные сигареты, от которых дыма нет. Даже и в парке.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: хулиган от 23:24, 29 апреля, 2012
ппц...я чет не понял...бросаем или нет?????:)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 23:24, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:21, 29 апреля, 2012
Вот как раз парк и не является СКОПЛЕНИЕМ людей. По определению. Он подразумевает достаточно большую площадь, чтоб отдыхающие не набивались, как селедки.
Но он является общественным местом, в котором вы предлагаете курение запретить. Вот я и спрашиваю, почему в данном случае ваши интересы важнее моих? Если человек курит, он что, по определению хуже того, который не курит? И всем кругом кругом обязан, как же кто-то дым МОЖЕТ унюхать.  :moral

Я хочу чтобы вы бросили курить... :beer
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:30, 29 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:23, 29 апреля, 2012Ну так можно и про алкоголиков с наркоманами сказать- мол, пусть сидят пьют/ширяются... 
Употребление наркотиков и нахождение в общественном месте в состоянии алкогольного опьянения - есть наказуемые деяния. первое - уголовно, второе - административно. Так что, нет, пусть не сидят и не ширяются.
Цитировать
мне не дышать дымом если кто-то курит невдалеке, никак уж не получится, если его в мою сторону несет.
Простите, дым, прилетевший в вашу сторону с трех метров, действительно нанесет вред вашему здоровью или только оскорбит ваше обоняние?
Тогда дававйте запретим тех, кто оскорбляет мое эстетическое чувство: толстых, лысых, старых, дурно одетых и далее по списку.
Так же запретим визжащих малышей - пусть визжат только на детских площадках, я в парк отдыхать хожу, а не визги слушать.
ЦитироватьТак что пусть курят встрого отведенных для этого местах,... Даже и в парке.
Ну-ну. И кто же мне эти места отведет? И кто меня туда отведет, уж не вы ли?
Вы то хоть сами понимаете КАКИМ тоном вы говорите о людях, которые никаких законов не нарушили, и вам, я уверена ничего дурного не сделали, кроме того, что "плохо пахнут". С чего вы вообще взяли, что я что-то должна вашему обонянию?

Эти некурящие слишком много себе позволяют, я щетаю.  :degen

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 23:37, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:30, 29 апреля, 2012
Употребление наркотиков и нахождение в общественном месте в состоянии алкогольного опьянения - есть наказуемые деяния. п?

Эти некурящие слишком много себе позволяют, я щетаю.  :degen

Типа понаехали тут.

Вот вы в наших словах агрессию видите. А не думали почему?
Да потому что ОЛЕНЕЙ курящих, которым на всех по@еру процентов 70...
Я надеюсь вы не в этих процентах...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:42, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 23:37, 29 апреля, 2012Типа понаехали тут.

Вот вы в наших словах агрессию видите. А не думали почему?
Да потому что ОЛЕНЕЙ курящих, которым на всех по@еру процентов 70...
Я надеюсь вы не в этих процентах...

Не совсем так. Я согласна по большинству пунктов по части "некурения".
Но. Одно дело, когда человек требует от тебя чего-то, потому что это ему вредит, другое - когда требует потому, что "ему запах не нравится".
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:43, 29 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 23:24, 29 апреля, 2012Я хочу чтобы вы бросили курить... :beer

Пока такого желания не возникало.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 23:47, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:30, 29 апреля, 2012Простите, дым, прилетевший в вашу сторону с трех метров, действительно нанесет вред вашему здоровью или только оскорбит ваше обоняние?

Да,я так и правда считаю, потому как до рвоты тошнит от малейшего запаха табачного дыма. Весомый аргумент в пользу того, чтобы требовать не курить со мной рядом?

Цитата: Rara_Avis от 23:30, 29 апреля, 2012Употребление наркотиков и нахождение в общественном месте в состоянии алкогольного опьянения - есть наказуемые деяния. первое - уголовно, второе - административно. Так что, нет, пусть не сидят и не ширяются.

Прировняем никотин к  алкоголю и наркотикам. Легализируем его как проституцию в некоторых странах. Откроем специальные заведения ,куда люди смогут приходить и дымить в хорошо проветриваемых помещениях,воздух из котрых будет фильтроваться..

Все счастливы: люди спокойно курят, меня и окружающих не тошнит )))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 23:52, 29 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:47, 29 апреля, 2012Да,я так и правда считаю, потому как до рвоты тошнит от малейшего запаха табачного дыма. Весомый аргумент в пользу того, чтобы требовать не курить со мной рядом?
Недостаточно, чтобы требовать особого к себе отношения на законодательном уровне.
У меня, может быть, на собачью шерсть аллергия - давайте собак в общественных местах запретим?
Вы хоть понимаете, что курильщики - это тоже граждане? Такие же как и вы, между прочим. И у них есть свои права, которыми они вовсе не обязаны поступаться, ради того чтобы вам было комфортно.  Вы же об их комфорте не думаете, почему они о вас должны заботиться?
Цитата: МалаЯ от 23:47, 29 апреля, 2012Прировняем никотин к  алкоголю и наркотикам. Легализируем его как проституцию в некоторых странах.
Вот приравняете, легализуете, тогда и поговорим на эту тему.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 23:58, 29 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 23:52, 29 апреля, 2012Вы хоть понимаете, что курильщики - это тоже граждане? Такие же как и вы, между прочим. И у них есть свои права, которыми они вовсе не обязаны поступаться, ради того чтобы вам было комфортно.  Вы же об их комфорте не думаете, почему они о вас должны заботиться?

Прекрасно понимаю. Но я ,в отличие от курильщиков, вред здоровью окружающих не наношу.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 00:14, 30 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:58, 29 апреля, 2012Но я ,в отличие от курильщиков, вред здоровью окружающих не наношу.
Вред, причиняемый курильщиками окружающим сильно преувеличен. Если речь идет не о курении в закрытом помещении, где дым концентрируется, то никакого ущерба здоровью окружающих курильщик не наносит.
Все претензии некурящих к сигаретам на улице - из серии "плохо пахнет". Кстати, эту претензию я тоже считаю заслуживающей уважения. До определенной степени.
Я, как курильщик, согласна не курить в помещениях общего пользования, на улице на автобусных остановках, детских площадках, в открытых кафе, на крыльце школы, поликлиники, магазина, на ходу, в общем там, где люди не могут от моего дыма увернуться. Считаю справедливым запретить оное на законодательном уровне.
В свою очередь, я желаю, что бы вы, увидев меня курящей на скамейке в парке, из уважения к моему праву проводить свой досуг так, как я считаю для себя приятным, обошли меня стороной и сели на другую скамейку. Также я желаю, чтобы вы при этом воздержались от критических замечаний и негативных жестов в мой адрес.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: МалаЯ от 00:30, 30 апреля, 2012
Цитата: Rara_Avis от 00:14, 30 апреля, 2012В свою очередь, я желаю, что бы вы, увидев меня курящей на скамейке в парке, из уважения к моему праву проводить свой досуг так, как я считаю для себя приятным, обошли меня стороной и сели на другую скамейку. Также я желаю, чтобы вы при этом воздержались от критических замечаний и негативных жестов в мой адрес.


Можете быть уверены- ни разу в сторону курящих пальцем не тыкала и не критиковала никоим образом. Просто если человек находится уж совсем рядом-  прошу убрать сигарету, если самой нет возможности отойти. Да и сама стараюсь держаться от курящих подальше по мере возможности. 

Но реально уже достали люди, которые никак не уважают окружающих.  Во многие заведения нашего города невозможно попасть, не преодолев дымовую завесу. В подъезд не выйти- там соседи потолки коптят. По улице не пройти- всюду бычки валяются, даже в детсаду на лощадке у меня дети их в сугробах находят. В Паратунке в бассейне не искупаться- мокрые бычки, заботливо спрятанные теми ,кто любит покурить в бассейне, воняют так, что тошнит до дури. Это же относится к тем, кто прячет бычки в песок на пляжах... Продолжать, думаю, не имеет смысла- и так все ясно.  Зачастую негативная рекация на табачный дым складывается потому, что сами курящие не всегда уважают окружающих... Ну а тут уж за компанию перепадает и тем, кто сам курит, но подобное поведение считает недопустимым.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Rara_Avis от 00:50, 30 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 00:30, 30 апреля, 2012Зачастую негативная рекация на табачный дым складывается потому, что сами курящие не всегда уважают окружающих...
Ага, как у собачек Павлова: раз курит - значит, моральный урод  :degsmile
В общем я к чему клоню: отстаивая свои права не забывайте права других. И если какие-то уроды курят у вас в подъезде, это еще не повод запрещать курить всем в тех местах, куда вы теоретически можете нагрянуть.
Равно, как и спрятанные в песок бычки на пляже - не повод запрещать курение на пляжах вообще. Можно просто заставить администрацию поставить там побольше пепельниц. И карать анально и администрацию, и тех, кто будет бросать бычки в воду.
Вам просто проще занять "заградительную" позицию, потому что вы тогда не только от бычков избавитесь, но и от неприятного вам дыма. Но насколько это справедливо по отношению к моим гражданским правам?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Корвин1327 от 06:08, 30 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:47, 29 апреля, 2012Да,я так и правда считаю, потому как до рвоты тошнит от малейшего запаха табачного дыма. Весомый аргумент в пользу того, чтобы требовать не курить со мной рядом?

ВООБЩЕ не аргумент. Вот абсолютно. Тошнит? Ах-ах, какие мы нежные. (Оговорюсь - это не грубость, это - гиперболизация) Вот вам такой же "аргумент": у меня отёк Квинке на ампицелин и левомицетиновую группу антибиотиков. Это значит, что если мне их ненароком вколют - мне хана. Отекает носоглотка, горло и в течение 10 минут наступает летальный исход от асфиксии. В 2 года меня спасли лишь потому, что в больнице были специальные препараты для снятия подобной реакции (весьма и весьма в то время редкие). На этом основании, согласно вашей концепции, я должен требовать на законодательном уровне прекратить выпуск и использование вышеозначенных препаратов? Что же касается запаха как такового, то тут уж вообще пальцем в небо, как говорится. Табачком вашему носику попахивает? Отлично. А как вам в автобусе жарким летом запах из подмышек? Да если бы в единственном экземпляре! Так давайте и подмышки запретим, чего уж там, правда? Поймите, вы с подобными инициативами лишь настраиваете людей против себя. Я люблю курить, мне сам процесс нравится. Ну и почему я должен отказывать себе в удовольстви лишь на том основании, что вам не нравится запах? Боги, да если бы вы только знали, сколько вещей в этом мире мне не просто не нравится, я их просто ненавижу! Тот же рэп, к примеру! Но почему-то не требую запретить эти, на мой взгляд абсолютно дегродские, звуки, я просто его не слушаю. Потому и вам говорю - не нравится - не нюхайте.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 10:32, 30 апреля, 2012
Это все крайности... Хотите курить курите.
Речь идет об общественных местах, где дым от сигарет мешает окружающим... При этом есть муд@ки которым пофиг на всех. Типа я хочу курить пошли все нафиг, не нравится валите отсюда, а я на крыльце детской поликлиники посмолю...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Катарсис от 10:38, 30 апреля, 2012
Да и вообще должна быть культура как пития так и курения...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: glluga от 11:15, 30 апреля, 2012
Цитата: МалаЯ от 23:47, 29 апреля, 2012
Да,я так и правда считаю, потому как до рвоты тошнит от малейшего запаха табачного дыма. Весомый аргумент в пользу того, чтобы требовать не курить со мной рядом?


А меня тошнит от запаха изо рта больного желудка, печени и просто нечищенных зубов у некоторых. Надеть на них маски!
А еще от пуканья в общественном транспорте! Вставить чепики однозначно всем! :brovki:
Курят рядом - отойдите, встаньте не по ветру, что мешает позаботиться самому о своем здоровье?
Когда курят в закрытом помещиние - тут согласна, запрещать, выгонять.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Chen от 22:45, 30 апреля, 2012
Цитата: Катарсис от 10:38, 30 апреля, 2012культура курения...
.....ну так напишите учебник об этом или методические рекомендации, с удовольствием почитаю :degen

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Танико от 09:54, 12 мая, 2012
Вот  отличная статья с доказательствами вреда пассивного или недобровольного курения.
http://botalex.livejournal.com/101465.html#cutid1 (http://botalex.livejournal.com/101465.html#cutid1)
ну и картинка оттуда
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: exRomanKHV от 10:27, 12 мая, 2012
табекс плюс эл сигареты. через мес запах дыма противен. но так как курить нравится то от эл не отказываюсь.
по синьке не тянет. как то села сига, попробовал затянутся обычной выплюнул сразу, вонь аж до блевоты
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: most от 14:48, 12 мая, 2012
Цитата: exRomanKHV от 10:27, 12 мая, 2012но так как курить нравится то от эл не отказываюсь
Вот, наш человек! ;)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Корвин1327 от 14:56, 12 мая, 2012
Цитата: Танико от 09:54, 12 мая, 2012

А теперь читаем чьё "исследование" и понимаем, что это - очередной бред заокеанских дибилов, которые вовсю орут про ЗОЖ, уминая 100500-й гамбургер, запивая 1024-м галлоном "диетической" колы.

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Танико от 16:38, 12 мая, 2012
Однако этот самый дебил не пихает свой холестерин никому против воли. А курильщик заставляет.
И российские макдоналдсы не пустуют, уверяю))))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: vika_bezugla от 05:06, 18 июня, 2015
Каждый второй пытается бросить курить но не у всех получается,нужно хорошую силу воли.Мой муж пытался бросить курить уже не раз но не как не выходило.Потом я наткнулась на этот сайт http://nicotinu-net.ru/ мне он показался очень интересным и полезным и решила ему показать.Можно увидеть видео как бросить курить и узнать о вриде курения.Сейчас он не курить,мы счастливы советую всем
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 05:09, 18 июня, 2015
Цитата: vika_bezugla от 05:06, 18 июня, 2015
узнать о вриде курения.Сейчас он не курить
Какая прелесть!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Алексей99 от 20:47, 10 июля, 2015
Мне бросить курить помогла сила воли. Все методики что пробовал все фигня, заговоры, кодировки лесом. Просто перемкнуло как то и перестал курить, даже не тянет.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Lёxus от 14:52, 11 июля, 2015
Цитата: Алексей99 от 20:47, 10 июля, 2015бросить курить помогла сила воли

:lol: Сила есть, воля есть, силы воли Нет!
Как бросить то курить?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Военмор от 21:45, 11 июля, 2015
Цитата: Lёxus от 14:52, 11 июля, 2015
:lol: Сила есть, воля есть, силы воли Нет!
Как бросить то курить?

                           Скорее  МОЛЧА,  ,  по-другому    не просто ... :hah: :smoke:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: East Storm от 22:28, 11 июля, 2015
Ни как  :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Алексей99 от 21:16, 13 июля, 2015
Цитата: Военмор от 21:45, 11 июля, 2015
                           Скорее  МОЛЧА,  ,  по-другому    не просто ... :hah: :smoke:

Как говорится "не можешь бросить, не мучай бросалку".
Если есть конкретное желание то бросишь. Изучай психологию.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: psilo от 23:01, 13 июля, 2015
Цитата: Lёxus от 14:52, 11 июля, 2015Сила есть, воля есть, силы воли Нет!
:repa: Надо попробовать совместить.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 11:12, 20 сентября, 2015
Я бросил благодаря этой фразе в Краткой медицинской энциклопедии:

КУРЕНИЕ табака (син. никотинизм) - ...одна из форм токсикомании.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 11:26, 20 сентября, 2015
 :coolgay
Цитата: Катарсис от 10:38, 30 апреля, 2012
Да и вообще должна быть культура как пития так и курения...
Что бы была кцльтура пития и курения, в России,  что я должен сделать?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 12:50, 21 сентября, 2015
Тутт некоторые пишут про свою волю. Читайте руомендации наркологов. Вся огромная Воля, которая есть у вас , она во время ЗАВИСИМОСТИ, направляется на оправдание желания!
       Люди, избавившиеся от зависимости, без препаратов, ошибочно кичатся своей силой воли. На самом деле причина в мотивации! Ее сила может быть разной, в каждом случае. Отсюда вывод: ищите и пробуйте разные варианты моимвации, методом проб и ошибок!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: -1Кельвин от 13:03, 21 сентября, 2015
А чем плохо курение табака?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 15:09, 21 сентября, 2015
Цитата: -1Кельвин от 13:03, 21 сентября, 2015
А чем плохо курение табака?
Для вас- только польза: улучшается цвет лица, голос становится тньше,  говорят: проходит кашель, мигрень, грипп, ломота в суставах! Престижно, за продвинутую будут считать!
Тока детей трезвых жалко....
   
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: -1Кельвин от 15:14, 21 сентября, 2015
Вы считаете это Ваше или мое дело?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 20:23, 21 сентября, 2015
Ответить не могу, будет нарушение темы! А я у хозяина сайта в немилости! Зачем льва дергать за уши?!

Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Божий бык от 20:31, 21 сентября, 2015
Гражданин прав - бросить можно только при наличии мотивации. При этом мотивация должна быть направлена в первую очередь на себя, чтобы у Вас ее никто не украл :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: -1Кельвин от 20:40, 21 сентября, 2015
Цитата: Божий бык от 20:31, 21 сентября, 2015Гражданин прав - бросить можно только при наличии мотивации.
При наличии мотивации можно и бросить кушать и даже дышать.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Божий бык от 20:45, 21 сентября, 2015
Вы пробовали?
А я пробовал и бросил. И пить и курить - и Вы знаете без глубокого копания в себе у мну бы точно ничего не получилось.
И да, жалеть не надо :uzon:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Elisa от 14:54, 23 сентября, 2015
С Табексом все бросают и довольно легко
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ной от 15:25, 23 сентября, 2015
А я просто взял и бросил. До сих не курю, почти год. Есть один минус - набираю вес. И качество и количество пищи поменял .... Не вовремя бросил ......
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: psilo от 11:51, 24 сентября, 2015
А я, а вот я тоже бросил я! Ну, я и не начинал вощемта...  :shy:
Цитата: Ацтек (Ной) от 15:25, 23 сентября, 2015Есть один минус - набираю вес.
Больше масса - крепче удар. Правда бОльшей массой тяжелей ворочать.
Цитата: ГражданинРоссии от 11:26, 20 сентября, 2015Что бы была кцльтура пития и курения, в России,  что я должен сделать?
Хм.. логика подсказывает (учитывая расположение ключевого слова в фразе) - быть культурным.
Цитата: -1Кельвин от 13:03, 21 сентября, 2015А чем плохо курение табака?
Курят и врут!  :yes
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: psilo от 11:57, 24 сентября, 2015
Когда-то работал с женщиной. Думал, ей лет под 60. Нет, оказалось чуть более сорока. Курит с 15 лет. Несмотря на некоторую живость и подвижность чудовищное состояние кожи.

ЗЫ первый раз попробовал сигарету лет в 5. Потом лет в девять дед - партизан давал самокрутки с махрой. В армии курили каждые пол-часа Плугарул всякий и Приму (ценилась петербржская, а курская -г..но) ну и  ЛакиСтрайк - настоящий рок'н'ролл с прикольным терпковатым ароматом. Еще были Мальборо и Верблюд редкие, без фильтра. Курил-курил, да чота не вкурил прикол, видать...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: most от 22:25, 26 сентября, 2015
Бросил с февраля, замотивировался и бросил, без чего бы то нибыло, ну ещё книжку вдогонку прочитал. 
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 00:21, 27 сентября, 2015
Современные исследования[79] группы американских исследователей показали, что курение является социально-заразным феноменом. В результате этого исследования было выяснено, что курильщику легче удаётся отказаться от курения, если бросил курить кто-то из его ближайших друзей или родственников.
       Самое сильное воздействие на отказ от курения, как показали эти исследования, оказывал отказ от курения ближайшего родственника курильщика, однако даже не связанные напрямую люди оказывали воздействие друг на друга: идея отказа от курения на положительном примере передавалась даже через друзей.
    Из медицинского сайта.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Васька Кот от 05:54, 27 сентября, 2015
Цитата: Ацтек (Ной) от 15:25, 23 сентября, 2015
А я просто взял и бросил. До сих не курю, почти год. Есть один минус - набираю вес. И качество и количество пищи поменял .... Не вовремя бросил ......
мы бы на тебя посмотрели пухленького !
фоты давай !
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 10:00, 27 сентября, 2015
По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней.
       Были поставлены убедительные опыты целью которых было проследить, что происходит во время так называемой «абстиненции»: образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина-1 бета и интерлейкина-6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался.

По мнению учёных, устранить эти симптомы может только противовоспалительная терапия.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ной от 10:02, 27 сентября, 2015
На фото не видно особо. Я равномерно набираю .... ну и живот скотина вылез.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 10:05, 27 сентября, 2015
Набор веса. После отказа от курения- это последняя уловка табачного наркотика на удержание курильщика под своим контролем.
Она ограничена по времени. Не верьте ей. Потерпите. Проявите настойчивость.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 10:07, 27 сентября, 2015
Враг. Хитер и коварен впрочем как и любой легальный наркотик!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 10:10, 27 сентября, 2015
Цитата: Ацтек (Ной) от 10:02, 27 сентября, 2015
ну и живот скотина вылез.
Обычное явление для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: ГражданинРоссии от 11:15, 27 сентября, 2015
Часто разговориваю с курящими детьми. В 16 лет они ХОТЯТ БРОСИТЬ!?!? Виноваты ли ОНИ! в том что начали курить? Если нет, то кто виновен?
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: most от 17:12, 28 сентября, 2015
Цитата: Planer от 10:10, 27 сентября, 2015Обычное явление для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Согласен, хоть кури, хоть не кури.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Unreal69 от 23:19, 10 декабря, 2015
У меня папа бросил разом - заболел ангиной, больно было курить, так он перестал. Вот уже 15 лет как не курит)))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Kristin от 10:57, 06 августа, 2016
Да просто взять и бросить, не закурить, не покупать сигарет, не думать о них вообще.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Arruna от 05:29, 22 января, 2017
как же можно не думать... особенно первые дни как не куришь
все на привычках.. наверно на уровне рефлексов все закрепилось. проснулся - курить. иначе утро не утро
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Гоcть от 20:51, 22 января, 2017
А вдохнуть полной грудью свежий, чистый воздух разве не удовольствие?
Улыбнуться и порадоваться своей силе и воле))
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Arruna от 20:33, 23 января, 2017
вот порадоваться своей силе и воле это хорошая поддержка) помогает немного
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 22:46, 04 мая, 2017
"За компанию" бросил курить.
Снизились расходы/увеличился вес :repa:
Килограмма 4 прибавил. Странная физиологи у меня. :shoking
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 23:23, 04 мая, 2017
Цитата: Vatcek от 22:46, 04 мая, 2017
"За компанию" бросил курить.
Снизились расходы/увеличился вес :repa:
Килограмма 4 прибавил. Странная физиологи у меня. :shoking

Не только у тебя. Вкусовые качества пищи увеличиваются в несколько раз, поэтому все сразу вкусненько становится и хочется кушать больше. Пей больше жидкости- наполняет желудок. Это на первое время. Потом уменьшить прием пищи- меньше порция, но чаще. Ну и физ нагрузка никому никогда не вредила.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 23:27, 04 мая, 2017
Может мне чаще капризничать? :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 23:30, 04 мая, 2017
Цитата: Vatcek от 23:27, 04 мая, 2017
Может мне чаще капризничать? :lol:

:bams: блиииин как же я забыла про енто дело  :lol: :lol: :lol:
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ирина13 от 14:17, 07 июня, 2017
Для того что бы бросить курить, нужна цель и сила воли.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Игорь А.К. от 17:39, 07 июня, 2017
Цитата: Ирина13 от 14:17, 07 июня, 2017
Для того что бы бросить курить, нужна цель и сила воли.
Обалдеть , какой действенный совет .... И главное очень редкий  :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 19:29, 07 июня, 2017
[emoji23]


Created on my iPhone so please excuse typos and brevity
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Ирина13 от 02:43, 08 июня, 2017
Ну  вот например, у меня нету силы воли и ни какие таблетки и электронная сигарета мне не помогла. А вот у отца друг бросил у него была цель к тому что бы жить, врачи посоветовали бросать это дело.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Мариша0 от 20:31, 06 июля, 2017
у меня молодой человек курил, а я дым не переношу. в итоге перешел на вейп, и запах вкусный и он не нервничает, интерсуется этой темой, делает самозамесы. Вроде не так это вредно, потому что там не дым, а пар. Глицирин и ароматизаторы в составе жижи.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Игорь А.К. от 20:22, 02 августа, 2017
Цитата: Ирина13 от 02:43, 08 июня, 2017
Ну  вот например, у меня нету силы воли и ни какие таблетки и электронная сигарета мне не помогла.
Не , ну бросать всё равно надо ! Ведь ты молодая , симпатичная , а зубы от табакокурения станут жёлтые .. Нафига оно тебе Иришка надо ?  :)
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 12:47, 18 августа, 2017
НЕ ХУДЕЮ :(
Полгода уже прошло, а килограммы так и "сидят на моей шее". Примерно пятак.
Говорили мне что вес восстановится. Но не говорили что не у всех это бывает.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 15:24, 18 августа, 2017
Цитата: Vatcek от 12:47, 18 августа, 2017
НЕ ХУДЕЮ :(
Полгода уже прошло, а килограммы так и "сидят на моей шее". Примерно пятак.
Говорили мне что вес восстановится. Но не говорили что не у всех это бывает.
Если ты бросил, то ты и не похудеешь, наоборот, скорее всего.
Попробуй правильно питаться. Или уменьшить порции.


Created on my iPhone so please excuse typos and brevity
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Шаман от 15:46, 18 августа, 2017
Цитата: Vatcek от 12:47, 18 августа, 2017
НЕ ХУДЕЮ :(
Полгода уже прошло, а килограммы так и "сидят на моей шее". Примерно пятак.
Говорили мне что вес восстановится. Но не говорили что не у всех это бывает.

Теперь самое время поднять 5-ю точку с дивана и заняться активной нагрузкой на организм.
- Ходить пешком около часа в день.
- Записаться в бассейн. Бассейн 3 раза в неделю.
- Записаться в групповые программы на фитнес.
Выберите интересное по вкусу и через пол года 5 лишних кило не будет...
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 15:54, 18 августа, 2017
Я набрал 5-7 кг.
Меня успокаивали: примерно через полгода снова вернешься  к своему весу.
Пока не вернулся. Значит надо озаботиться этим.
Пожалуй стоить заняться режимом питания и активности.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 16:24, 18 августа, 2017
Цитата: Vatcek от 15:54, 18 августа, 2017
Я набрал 5-7 кг.
Меня успокаивали: примерно через полгода снова вернешься  к своему весу.
Пока не вернулся. Значит надо озаботиться этим.
Пожалуй стоить заняться режимом питания и активности.
Йогой займись, медитация для души и для тела.


Created on my iPhone so please excuse typos and brevity
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 21:06, 18 августа, 2017
Цитата: Шаman от 15:46, 18 августа, 2017Теперь самое время

Со временем плохо. Хватает только на  1,5-2 часовые прогулки со зверьем утром и вечером.
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 23:31, 18 августа, 2017
Цитата: Vatcek от 21:06, 18 августа, 2017
Со временем плохо. Хватает только на  1,5-2 часовые прогулки со зверьем утром и вечером.
Епрстэ, велик купи. Собаку привяжи и вперёд


Created on my iPhone so please excuse typos and brevity
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Шаман от 23:59, 18 августа, 2017
Цитата: Vatcek от 21:06, 18 августа, 2017
Со временем плохо. Хватает только на  1,5-2 часовые прогулки со зверьем утром и вечером.
Со зверьем это конечно не то.
Ходить неспешным шагом и наблюдать как питомец шарится по кустам, много калорий не потеряешь.
Нужна активная прогулка.
Ну, или Оксана правильно говорит.
На велик и вперед!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Луноликая от 01:11, 19 августа, 2017
Цитата: Шаman от 23:59, 18 августа, 2017
Со зверьем это конечно не то.
Ходить неспешным шагом и наблюдать как питомец шарится по кустам, много калорий не потеряешь.
Нужна активная прогулка.
Ну, или Оксана правильно говорит.
На велик и вперед!
У меня кот. Но. Повседневно вижу велосипедистов с собаками на поводке. Скорость зависит от возраста собаки. И им хорошо. И вам полезно.


Created on my iPhone so please excuse typos and brevity
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: tanyatet от 19:28, 30 августа, 2017
Курение - сугубо психологическая проблема. Нужно решить свои проблемы в душе и привычка курить должна отступить!!
Название: Re: Как бросить курить!?
Отправлено: Vatcek от 21:24, 30 августа, 2017
Это из личного опыта?