Реклама на ПКФоруме тел.: +7 987 751-1-777 (МТС)

Автор Тема: Пузо :(  (Прочитано 22172 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

nitro80

  • Гость
Пузо :(
« : 00:38, 16 Сентября, 2005 »
Народ, а как пузо скинуть, а то мне всего 25, а пузо уже такое...
Расер хи, тебя тоже касается :)))

Оффлайн грязь.

  • Дистройщик
  • Коренной камчадал
  • ****
  • Сообщений: 2590
  • Карма: +414/-132
  • Пол: Женский
  • Если тебе дали линованую бумагу-пиши поперек!
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #1 : 00:43, 16 Сентября, 2005 »
ролики,велики,доски*)))))))))))
я другого ничего не посоветую-диеты и тренажеры фигня
                    dfi z
"жажда учит меня танцевать
на самом краю, где меняется зрение"

Оффлайн Лайса

  • Глобальный Шаман
  • *****
  • Сообщений: 14365
  • Карма: +2450/-221
  • Пол: Женский
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #2 : 01:14, 16 Сентября, 2005 »
Пузо не гемморой, грузиться не стоит... :yes

А если честно, качай пресс, либо заведи глистов. Сам выбирай, что тебе ближе по духу...? :pain25
бегай по утрам, пива мнеого не пей в спортзал ходи. и поставь машину - ходи пешком.
ЗЫ. а про глисты мне понравилось... Узон, сам пробовал, или рассказл кто?))))
Зима близко...
Быдло, алкашня и убожество (c)


RaceR HI

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #3 : 01:38, 16 Сентября, 2005 »
Народ, а как пузо скинуть, а то мне всего 25, а пузо уже такое...
Расер хи, тебя тоже касается :)))
Подлец... ну и мне как бы уже 26...

Dusya

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #4 : 02:26, 16 Сентября, 2005 »
ролики, велики, доски - несколько сомнительно, т.к. там в основном идет нагрузка на икроножные мышцы и бедра. А вот плавание, думаю, будет в самый раз. Бег - тоже сомнительно, опять же упор на ноги, а вот спортивная ходьба :degen (если не язвить по поводу цветового оттенка  манеры идущего  :degen), то будет в самый раз :cooler


Оффлайн Klyk

  • читатель со стажем -
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 3727
  • Карма: +591/-18
  • Пол: Мужской
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #5 : 09:37, 16 Сентября, 2005 »
Из личных наблюдений за сим предметом :degen...Пиво-нах,хлеб-нах,сахар-нах,картошку-нах...с утра прЭсс... :degen
вы чего??? как можно пиво нах...??? А если ещ? и хлеб с картошкой.... то тогда не просто пузо уйд?т а дистрофиком станеш (проверено на личном опыте... в первый год студенческой жизни)
Из личных наблюдений: вс? выкидывать не опязательно.
сутра и вечером прэсс..
Я не пью! Я почки промываю! ?

Оффлайн Again

  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 351
  • Карма: +39/-7
  • Пол: Мужской
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #6 : 11:40, 16 Сентября, 2005 »
Народ, а как пузо скинуть, а то мне всего 25, а пузо уже такое...
Нужно больше ходить пешком. Если есть мошына и кушаешь хорошо - живот неизбежен.
Ну с пивом, конечно завязать придется...
Слипшаяся масса телевизоры и радио
Фантики журнальчики интернет новая стадия

Оффлайн TuXoH

  • Души его, Джафар! ?
  • Коренной камчадал
  • ****
  • Сообщений: 1284
  • Карма: +199/-26
  • Пол: Мужской
  • Превед!
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #7 : 11:46, 16 Сентября, 2005 »
Народ, а как пузо скинуть, а то мне всего 25, а пузо уже такое...
Расер хи, тебя тоже касается :)))
Хорошего человека должно быть много :)) Лучше пузо от пива, чем горб от работы :))
Чтобы правильно задать вопрос нужно знать больше половины ответа.


Оффлайн Klyk

  • читатель со стажем -
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 3727
  • Карма: +591/-18
  • Пол: Мужской
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #8 : 11:54, 16 Сентября, 2005 »
Пиво заменил винцом :degen Иногда можно :degenХлеб вооще не ем, картошку даже из борща выкидываю :degen Тока чего-то до дистрофика далековато :mad: Сахар 8 лет не ем :nunu:
Хе....
Дык я тогда вообще вс? из рациона повыкидывал....
оставалась только то что с градусом :)))
иногда вообще доходило до четыр?хдневного голодания (ну... если не считать воды из под крана)
 :))
Я не пью! Я почки промываю! ?

Оффлайн Again

  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 351
  • Карма: +39/-7
  • Пол: Мужской
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #9 : 12:50, 16 Сентября, 2005 »
Да...машина-это гибель для пузенции как продал, пузо немного уменьшилось...но теперь как лох по автобусам шарюсь :degen :degsmile
Осталось завязать с автобусами, и оно вообще пропадет :)
Слипшаяся масса телевизоры и радио
Фантики журнальчики интернет новая стадия

Lord Set

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #10 : 13:53, 16 Сентября, 2005 »
ты серьезно? А какие радости в жизни? Кроме вина конечно? :degen
свою пипиську увидеть можно

Оффлайн murka

  • Местный Шаман
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 9818
  • Карма: +4596/-102
  • Пол: Женский
  • друг человека
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #11 : 14:43, 16 Сентября, 2005 »
но теперь как лох по автобусам шарюсь :degen :degsmile
спасибо, теперь я знаю кто я  :shy:
не..надо выбирать..либо пиво, либо пузо. главное- радость от жизни получать, но и держать себя в форме..более-менее.
Материально озабочена, жильем озадачена, сексуально обеспечена.

Fate

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #12 : 16:44, 16 Сентября, 2005 »
Скажу так. Вечером вместо плотного ужина - пресс 3 подхода до отказа.
А утром или дн?м - бег. Бег - очень полезная штука! При беге худеет весь организм, а не только ноги ! По чуть-чуть, зато правильно.
Кстати, живот - это? самый сложный участок для похудения. Так что работать с ним надо каждый день...((

Где бегать в нашем районе кроме Водника?
Вдоль дороги это смерть для легких, бензольные пары е-мое... А между домов беспонтово как-то... выбоины, ямы и канализация...
Живот однозначно только диетой убирать и  упражнениями...

Оффлайн Perla Negra

  • Давно живу за чертой вредности.
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 5301
  • Карма: +840/-120
  • Пол: Женский
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #13 : 19:19, 16 Сентября, 2005 »
по-моему животи - это то,что у актера Семчева(пиво толстяк).
а все,что поменьше мне,лично нравится...подумаеш ь,животик.....
- Никаких привидений нет, сэр, и законы природы, смею думать, для всех одни – даже для английской аристократии.
– Вы, американцы, еще так близки к природе! – отозвался лорд Кентервиль.

Dusya

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #14 : 01:00, 17 Сентября, 2005 »
А утром или дн?м - бег. Бег - очень полезная штука! При беге худеет весь организм, а не только ноги ! По чуть-чуть, зато правильно.
а суставы??? :shy: бег по асфальту - убийственная для суставов вещь

Оффлайн грязь.

  • Дистройщик
  • Коренной камчадал
  • ****
  • Сообщений: 2590
  • Карма: +414/-132
  • Пол: Женский
  • Если тебе дали линованую бумагу-пиши поперек!
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #15 : 01:13, 17 Сентября, 2005 »
такая же убийственная,как и во всем спорте*даже в шахматах*
                          dfi z
"жажда учит меня танцевать
на самом краю, где меняется зрение"

Оффлайн elarm

  • Electronic Arm (манипулятор)
  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 179
  • Карма: +38/-0
  • Пол: Мужской
  • Унести с собой в могилу можно только знания.
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #16 : 01:26, 17 Сентября, 2005 »
а суставы??? :shy: бег по асфальту - убийственная для суставов вещь

Ну современные хорошие кроссовки позволяют бегать и по асфальту. Там другое плохо --- газы.
А пузо это явление чисто рефлекторное. Рекомендую следующий тест на предрасположенность к его обладанию.

Обнажитеь по-пояс (сверху :gy:). Наклонитесь и поднимите с земли обеими руками какую-нибудь тяжесть (гирю или камень).
У вас, естесственно, напрягутся мышцы живота. Обратите внимание на то, в каком он при этом состоянии --- выпуклый или впалый.
Если напряж?нный и впалый, то у вас с данным рефлексом вс? в порядке, можете продолжать упражнения и грыжу при этом вы никогда не заработаете, а живот не образуется.

А вот теперь для тех у кого он оказался в напряж?нном состоянии выпуклым. Вам необходимо поменять всего один рефлекс.
Попробуйте теперь при поднятии тяжести одновременно втянуть живот. Запомните ощущения и постарайтесь делать это автоматически при каждом напряжении брюшных мышц. Только так вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.
Неразрешимых проблем нет, бывает лишь недостаток времени для их разрешения.

Dusya

  • Гость
Re: Пузо :(
« Ответ #17 : 05:46, 17 Сентября, 2005 »
такая же убийственная,как и во всем спорте*даже в шахматах*
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? dfi z
не скажи....плаванье в данном случае не травматично для суставов, вытягивает позвоночник, запрессованный прямохождением. Думаю, что пузо бы быстро растаяло, если заняться подводным плаваньем с моноластой :cooler

Оффлайн Lynx2000

  • Коренной камчадал
  • ****
  • Сообщений: 2261
  • Карма: +326/-3
  • Пол: Мужской
  • Таааак. Интересное - интересно...
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #18 : 18:17, 17 Сентября, 2005 »
;) Пузо согнать!?
Идешь в сауну (заворачиваешься в цилофан :degen) и ... пока не обезводишься...

Серьезно:
Фиг знает, не сталкивался с такой проблемой.
Больше двигайся, меньше сиди, на улице тренируйся...
Даже сидя за рабочим местом можно делать так: спина прямая, на вдох с втягиваешь живот
напрягая брюшные мышцы, на выдох медленно расслабляешь (по 5 мин. каждый час)...

Плавание помогает оч. хорошо здесь много мышц задействовано независимо от стиля (если не топориком :degen)...

На прес: верхнюю часть мышц - подъем корпуса. Нижнюю - на перекладине висишь и поднимаешь прямые ноги делаешь уголок (можно с фиксацией) можно и дома делать без тренажерного зала...
Помните! Если вы пришли в лес с ружьем, еще не значит, что из охотника Вы не превратитесь в добычу!
Берегите природу - мать Вашу!

Оффлайн elarm

  • Electronic Arm (манипулятор)
  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 179
  • Карма: +38/-0
  • Пол: Мужской
  • Унести с собой в могилу можно только знания.
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #19 : 21:16, 23 Сентября, 2005 »
;) Пузо согнать!?
Идешь в сауну (заворачиваешься в цилофан :degen) и ... пока не обезводишься...


Шутишь? Да? Ты бы посмотрел на результат! Тонкие ножки, тонкие ручки, р?бра видны вс? в венах и... ПУЗО! Оно-то на месте будет! Такая фигурка --- это для фильмов про эпидемию рахита.
Неразрешимых проблем нет, бывает лишь недостаток времени для их разрешения.

Оффлайн Margo

  • Зеленоглазый
  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 111
  • Карма: +74/-2
  • Пол: Женский
  • Я люблю танцевать, я люблю двигать телом!!!
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #20 : 00:10, 02 Октября, 2005 »
Народ, а как пузо скинуть, а то мне всего 25, а пузо уже такое...

ну что, как там тво? пузо? Сам то ещ? живой после советов типа целофана. :shoking

 А пиво пей, это я тебе как доктор говорю :beer Нельзя себе вообще в ч?м то отказывать, нужно только уменьшить кол-во потребления!!!!!!!!!!!!!
........и говорят секс ОЧЕНЬ помогает сбросить вес , только естественно ХОРОШИЙ СЕКС , а это уж я так понимаю к Узону, здесь он про это кому хочешь задвинит  :cooler
Хороший секс, это такой секс, после которого выходят покурить даже соседи!

Оффлайн ариведерчи

  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 183
  • Карма: +17/-3
  • Пол: Мужской
  • Послушно сердце выключаем
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #21 : 22:45, 02 Октября, 2005 »
сори за прямоту, но просто жрать нодо меньше!! и бухать конечно тоже!!
PS: толстый, ты чтоль??
« Последнее редактирование: 22:49, 02 Октября, 2005 от ариведерчи »
Будте осторожнее со своими желаниями! Они могут исполниться!

Оффлайн ариведерчи

  • Пока без прописки
  • **
  • Сообщений: 183
  • Карма: +17/-3
  • Пол: Мужской
  • Послушно сердце выключаем
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #22 : 22:39, 03 Октября, 2005 »
обмен веществ в организме конешно важно, но если оооооочень хочешь похудеть то можно и отказатся гот лишней бутылки или жрачки
Будте осторожнее со своими желаниями! Они могут исполниться!

Оффлайн Marta

  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 8649
  • Карма: +3236/-118
  • Пол: Женский
  • Трогательная маньячка)))
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #23 : 13:06, 04 Октября, 2005 »
А ещ?... можно совмещать приятное с полезным... :)))

Каждую неделю ходить в сауну (пивом там, конечно же, не злоупотребляя)... :)))
И в Паратунку ездить... и плавать там... :)))
Куча удовольствия, общения с друзьями, здоровье и красота (во всех смыслах)... :)))
 :coolgay
..Чего хочет женщина - того хочет Бог..
"Чем больше жизнь я изучаю, тем больше я люблю зверей"
..Раньше я относилась к людям ХОРОШО, теперь - ВЗАИМНО..

Оффлайн Marta

  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 8649
  • Карма: +3236/-118
  • Пол: Женский
  • Трогательная маньячка)))
    • Награды
Re: Пузо :(
« Ответ #24 : 18:38, 04 Октября, 2005 »
...всем...
...было бы желание... иии... сила воли...  :pom:
..Чего хочет женщина - того хочет Бог..
"Чем больше жизнь я изучаю, тем больше я люблю зверей"
..Раньше я относилась к людям ХОРОШО, теперь - ВЗАИМНО..

 



Данный форум не является СМИ в соответствии с Законом №2124-1.