Растяжки и целлюлит..

[Альбина 41]

Затащили меня таки в тренажерку с завтрашнего дня начинаю, два раза в день каждый день вплоть до отлета, индивидуалка полная. Посмотрим вывезу ли я..... Хотя оплатив, деваться будет уже некуда

[Дениза Бодю]

Затащили меня таки в тренажерку

Альбина, удачи. И в отпуске не расслабляйтесь

[Альбина 41]

Не просто кое-что спасибо;) Вчера уже нашла на Джомтьене тренажерку рядом с нашим домом. Но хозяйка дома сказала, что у нашего бассейна уже почти готова тренажерка и скорее всего к нашему приезду откроется

[Альбина 41]

Вау Что ж меня раньше в тренажерку то не затащили!!! Я в таком восторге!!! Тренер супер, я выползаю оттуда, но через час мне хочется обратно!!! Вообщем я в бурном восторге, ходила бы туды три раза в день все дни в неделю! 

[Дениза Бодю]

Тренер супер

Да, это здорово мотивирует

[Дениза Бодю]

Куда ходите? Может, нам тоже надо?)))

[Альбина 41]

Тренажерка в здании Дэси Холдинг, забыла как называется. Уже затащила туда двух подружек. Тренер просто супер!!! Знает когда и что сказать так, что ты подумаешь, ах я гребаный слизняк!!! Я смогу!!!

[lisichka]

Тренажерка в здании Дэси Холдинг, забыла как называется

Интер - Спорт (ул. Зеркальная)

Тренер просто супер!!!

возможно Никулин Иван.

[Альбина 41]

Я так поняла Иван в новом зале сейчас. Один раз всего видела, когда утром пришла заниматься. А у меня Влад.

[lisichka]

Я так поняла Иван в новом зале сейчас

по моему в  Gym Spa

[varezhhka]

В тренажерке, особенно, если новичок в этом деле, очень важно, чтобы с тренером повезло. Мне не повезло - молодой, наглый, бестолковый.  Я администратору жаловалась, но  ничего взамен предложить не смогли. ЗАказала индивидуальную программу, она сводилась к  качанию пресса и прыжкам на скакалке, а и бег на дорожке. Я так и дома могу заниматься. А работать с тренажерами он сказал, что мне рановато. В общем,  сначала у меня желание пропало, а потом я узнала, что тренера этого уволили. Заниматься очень хочется, но то времени не хватает катастрофически, то денег.  В выходные только на беговых лыжах и по утрам если не лениво зарядка.  А вообще  мне очень нравилась тренер Оксана, у нее занятия были в доме быта на КП в "Марии". Ей давали маленький кабинетик,  где помещалось всего четыре человека и тренер. Но лучше этих тренировок я не видела - и каждое движение объяснит, и  как дышать расскажет, что напрягать. И потанцевать, и йога и пилатес и все-все. Как выяснилось, она   закончила  физкультурный факультет и  где-то в Сибири  работала в спорткомплексе. А потом мужа военного перевели на Камчатку и она стала  здесь вести занятия. Но потом она ушла в декрет.   Эх если кто знает, вдруг она вернулась к занятиям. Маякните, я с удовольствием пойду)

[murka]

В тренажерке, особенно, если новичок в этом деле, очень важно, чтобы с тренером повезло. Мне не повезло - молодой, наглый, бестолковый.  Я администратору жаловалась, но  ничего взамен предложить не смогли. ЗАказала индивидуальную программу, она сводилась к  качанию пресса и прыжкам на скакалке, а и бег на дорожке. Я так и дома могу заниматься. А работать с тренажерами он сказал, что мне рановато.

Если не секрет, где и как звали этого тренера?

[varezhhka]

Титан на горизонте, тренер - Тарас

[Dafnia]

мазалась Эласти-кю еще при беременности - на животе растяжек нет, но вот после родов вылезли растяжки на груди, т.к молока было много, теперь наверное так и останется

[Злата]

Я так поняла Иван в новом зале сейчас. Один раз всего видела, когда утром пришла заниматься. А у меня Влад.

Иван отличный тренер... ходила к нему одно время....