Как бросить курить!?

[абревиатура]

Ребята, я бросил курить. Не курю уже вторую неделю, думаю что больше никогда не начну.
Бросил, прочитав книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень советую, действительно помогает. У меня на работе еще три человека по ней бросили. Посоветовал ее один товарищ как то на пьянке, ну и мы решили прикольнуться, читали ее практически одновременно, ходили курить - обсужждали)) Ну и в конце концов, прочитав до конца, каждый из нас бросил.

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit

Может кто тоже читал? Поделитесь впечатлениями.

[Slava]

Легких способов нет, а чтобы было легче - надо иметь желание.

[Soul]

Ребята, я бросил курить. Не курю уже вторую неделю, думаю что больше никогда не начну.

Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 

[Гоcть]

Самым трудным было: принять решение, пойти в аптеку и купить "ТАБЕКС".
Все остальное оказалось легко, просто и приятно!

[абревиатура]

Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 

Я понимаю твой скепсис. Я сам посмеивался над своим товарищем когда он мне рассказывал про эту книгу, но эффект действительно есть, она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.

[абревиатура]

Вообще эта книга про психологию курящего человека, про промывку мозгов корпорациями по производству сигарет, про рекламу, скрытую рекламу сигарет.
Очень советую почитайте. Как  говорит автор: "А что вы собственно потеряете? Зато приобрести можете многое!"

[абревиатура]

И вообще, хотя бы ради интереса, наберите в яндексе Аллен Карр
Или вот
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80,_%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD
статься в википедии про него

[Soul]

Я понимаю твой скепсис. Я сам посмеивался над своим товарищем когда он мне рассказывал про эту книгу, но эффект действительно есть, она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.

Никакой не скепсис. Просто 2 недели не срок, чтобы заявлять о том, что курить ты действительно бросил!
По-моему и без книг понятно все о вреде курения.

[абревиатура]

Никакой не скепсис. Просто 2 недели не срок, чтобы заявлять о том, что курить ты действительно бросил!
По-моему и без книг понятно все о вреде курения.

Возможно я неправильно выразился... Поверь мне, я знаю ЧТО такое бросать курить. Я курил 10 лет.
Я скажу по другому - я избавился от никотиновой зависимости.

И книга это не о вреде курения, по крайней мере про вред здоровью там всего лишь одна маленькая глава. Эта книга о мозге! Про мозги! И для мозга!

[Nonovna]

... она перестраивает сознание, позволяет посмотреть на проблему курения с неожиданной стороны.

Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?

[абревиатура]

Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?

В том, что бросая курить можно получать от этого удовольствие, а не заставлять себя не брать сигарету через силу.

На тебя книга подействовал? Ты бросил?

[Nonovna]

В том, что бросая курить можно получать от этого удовольствие, а не заставлять себя не брать сигарету через силу.

Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.

На тебя книга подействовал? Ты бросил?

Курю.

[абревиатура]

Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.


Курю.

очень жаль ((

[абревиатура]

Чтобы это понять, не нужно читать двести страниц пространных рассуждений.

Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?

[абревиатура]

Я вот например о таких вещах просто никогда и не задумывался даже. А бросал периодчески (причем максимум на два дня) в основном после пьянок-гулянок, когда перекуришь, а на следующий день легкие с утра выплевываешь.

[Nonovna]

Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?

А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?

[абревиатура]

А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?

Знают и я тоже все 10 лет курения знал. Все наркоманы знают что колоться/нюхать вредно.Тока ведь вопрос не о вреде курения, а об отношению к этому самому курению, как к необходимому элементу своей жизни.

[Slava]

Конечно, окончательно бросить никогда не получится. Бросившему человеку и через 5-10 лет достаточно снова выкурить пару сигарет чтоб зависимость заявила о себе с новой силой, как будто и не бросал никогда. А никогда не курящий хоть пачку выкурит и не привыкнет. Всё-таки происходят в организме необратимые изменения

[Denny-boy]

Подожди полгодика хотя бы ) А бросать курить мне не надо, я и ни курил никогда )

[Alexey]

Не курю 2 неделю....ДАааа))) это на самом деле бросил курить. Вот год-два пройдут ,тогда и заявляй, что бросил курить. 

Это точно, я бросал курить несколько раз на год, на пол года и снова начинал, сейчас не курю уже 7 месяцев и иногда все равно тянет. Некоторые говорят и через 10 лет некурения тянет. Так что не зарекайся. А то что в мозгах дело - это верно. Вот я сейчас тоже думаю что уже не начну больше, хотя кто его знает.... Главное когда бросил это не баловаться по сигаретке по затяжке под пивко или еще как иначе - снова начнешь, если бросил то надо не курить вообще и постоянно себе об этом напоминать.

[yellow]

Не курю уже год и 9 месяцев. Под пивко ни фига не тянет

[Soul]

Тока вот непонятно, если ты это понимал и без книги, почему ж куришь?

А ты думаешь, все курящие не догадываются и не знают о вреде курения?

абсурд прям какой-то. Курил и думал, что это ПОЛЕЗНО

[Soul]

Я читал эту книгу. В чем там «неожиданная сторона»?

:shokingможет это вабще его первая прочитанная со смыслом книга?

[Soul]

Цитата: абревиатура от 00:09, 06 Декабря, 2007
На тебя книга подействовал? Ты бросил?

Курю.

не на всех подействовала книга

[Nonovna]

Главный пафос книги — в отношении автора к фразе «Бросить курить».
Дескать, неправильная фраза, ведь избавляясь от привычки к курению, человек ничего не теряет, а только приобретает.
И вся книга — это рассуждения об этом и так и эдак.

Ладно я согласен, мысль глубокая.